Детство без тепла: как дефицит материнской любви влияет на взрослую жизнь.

Поведенческий терапевт Елена Калашникова объяснила, какие психологические последствия ждут детей, лишенных эмоциональной близости с матерью.
4 ключевых сценария взросления:
— Трудности в отношениях — от страха близости до навязчивой потребности в подтверждении любви.
— Неуверенность в себе — привычка к самокритике и нерешительность как следствие отсутствия поддержки в детстве.
— Эмоциональная закрытость — защитный механизм тех, кого не учили выражать чувства.
— Перфекционизм или саморазрушение — две крайности: попытки «заслужить» любовь идеальностью или бегство в деструктивные привычки.
Пути исцеления:
— Работа с психологом для проработки детских травм.
— Построение здоровых отношений с поддерживающим окружением.
— Осознанная забота о себе: отдых, самоподдержка, принятие тепла от других.
«Пустота, оставшаяся от материнской холодности, заполняется не через поиск "заместителей", а через осознание: теперь вы сами становитесь для себя тем любящим взрослым, которого не хватало в детстве», — подчеркивает специалист.