7 натуральных эликсиров для восстановления и поддержания жизненных сил

Время и силы — вот чего чаще всего не хватает сейчас каждому из нас. И
если к суткам как-то «прикрутить» еще час-другой точно не получится, то с
восстановлением энергии дела обстоят получше. Еще наши предки
сталкивались с этой проблемой, и решили ее, используя всё многообразие
известных им продуктов. Эти 7 настоев, венец их стараний, безотказно
работают и сегодня. Хоть рецепты тут и не новые, но проверенные
временем, а это куда как важнее!
1. Берешь чайную ложку мёда, один яичный желток и немного лимонного или
апельсинового сока. Желток разбавляешь соком, потом смешиваешь с мёдом.
Получившийся настой лучше всего употребить на завтрак. Желток, как и
мёд, очень питателен, а сок цитрусовых содержит витамин C.
2. Этот фруктовый настой тоже лучше всего пойдет на завтрак. Тебе для
него понадобятся 5 шт. чернослива, по 3 шт. урюка и инжира, 2 ломтика
лимона, 2 яблока и столовая ложка изюма. Фрукты заливаются водой, пока
она их полностью не покроет. Получившееся вскипятить на медленном огне и
дать покипеть 5–10 минут.
3. Для одной порции следующего напитка тебе нужно будет взять половину
апельсина, 10 очищенных орехов и 150 г тертых яблок. Выжимаешь апельсин,
сок смешиваешь с яблоками, орехи добавляешь в конце. Ингредиенты тут
можно варьировать — взять 4–5 ложек взбитых сливок вместо орехов или
заменить апельсиновый сок на мёд и лимонный сок, по 2 чайные ложки
каждого. Получившаяся смесь идеальна для представителей творческих
профессий, поскольку особо хорошо сказывается на работе мозга.
4. Берешь лимон, даешь полежать в кипящей воде полторы минуты. После
этого трешь его на терке весь, с кожурой и косточками, ну или
пропускаешь через мясорубку. Добавляешь немного сливочного масла,
обязательно несоленого, и полторы столовых ложки мёда. Перемешиваешь до
максимальной однородности. Результат прекрасно идет с чаем.
5. Сначала свари стакан овса в пяти стаканах воды. Варить нужно до тех
пор, пока не получишь жидкий кисель. Кисель этот процеживаешь, доливаешь
столько же кипяченого молока, остужаешь. Еще 5 столовых ложек мёда,
перемешать до состояния однородной массы — и можно кушать! Получившееся
принимать 3 раза в день, по полстакана за раз.
6. Тут тебе снова понадобится овес. Зерна его заливаешь кипятком из
расчета один к трем, настаиваешь сутки при комнатной температуре, потом
сливаешь жидкость и ставишь настой в холодильник. Пить перед едой по
четверти стакана, минимум 3 раза в день. Перед употреблением
подогревать.
7. Основой для этого настоя будут пшеница, ячмень и овсянка в равных
дозах. Из всех взятых зерен готовишь муку, которую заливаешь водой в
соотношении один к одному. Настаиваешь 2 часа, процеживаешь, и готово!
Получившееся желательно пить с мёдом. Напиток помогает не только с
восстановлением сил, но и при малокровии!