ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА В детском клубе развития и фитнеса " ДЕН КЛУБ"

Танцевальная аэробика – это прекрасный вариант для ребенка любого возраста. Ведь она способствует развитию пластики движений, а также чувства ритма и просто укреплению всех мышц тела. Обычно танцевальную тренировку разделяют на три части это:
.1.​ Подготовительная
;2.​ Основная
;3.​ Заключительная.Нередко, основная часть на дополнительно разделяется на танцевальную и игровую.
В рамках танцевальной части дети разучивают танцевальные элементы и всевозможные их комбинации.Тренировки требуют от ребенка значительно сосредоточенности, поэтому малыши устают от них не только физически, но и эмоционально. Если психологическая усталость окажется чрезмерной, то ребенок попросту потеряет весь интерес к тренировкам. Для того чтобы не допустить такого варианта развития событий, и предусматривается игровая часть.
В любом случае фитнес аэробика для детей прекрасно тренирует координацию и сердечно-сосудистую систему, а также способствует воспитанию и маленького человечка уверенности в себе и формированию правильной осанки. В этом случае детский организм лучше справляется со стрессами.
Занятия фитнесом и аэробикой для детей, как и все прочие спортивные тренировки для них, должны проводиться только опытными тренерами и педагогами, которые сумеют верно подобрать комплекс упражнений и правильно рассчитать нагрузку в зависимости от возраста детей, чтобы сами занятии были для них исключительно полезны. Они могут включать в себя такие упражнения, как прыжки, приседания, наклоны, упражнения на пресс, спину и прочие. При этом могут использоваться различные спортивные снаряды, к примеру, гантели, обруч, гимнастическая палка и др.
В нашем клубе , под руководством Натальи - опытного инструктора по детскому фитнесу и педагога со стажем, ваши дети получат квалифицированную подготовку по фитнесу. Присоединяйтесь к нашей команде!