Областная больница №4 г.Ишим

🍁 Осенняя хандра: когда пора бить тревогу С наступлением осени многие сталкиваются с упадком сил и снижением настроения — это естественная реакция организма на сокращение светового дня. Хандра не болезнь, а адаптация. Но важно понимать, где заканчивается «просто грусть» и начинается состояние, требующее профессиональной помощи. Если плохое настроение держится дольше двух недель, пропадает интерес к жизни или появляются мысли о собственной никчёмности — это повод обратиться к специалисту. Подробнее читайте в карточках 👉

Знаете ли вы, что ВОЗ признала алкоголь канцерогеном группы 1 — наравне с радиацией и табаком? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) говорит, что алкоголь — это как радиация или табачный дым. Они все относятся к группе веществ, которые могут вызвать рак. Что это означает? Если вещество попало в эту группу, значит, ученые доказали, что оно может вызвать рак. Вместе с алкоголем в этой группе: — радиация; — дым от сигарет; — сильное солнце; — некоторые вирусы (например, гепатит B или вирус папилломы человека). Звучит страшно, но не стоит паниковать. Главное — помнить, что любая доза алкоголя может быть вредна. Замена обычного напитка на безалкогольный — это не отказ от весель

#спрашивалиотвечаем Почему кровь сдают натощак и можно ли пить воду? В преддверии диспансеризации этот вопрос нам задают чаще всего. Давайте раз и навсегда расставим точки над «i». 🏥 Что говорят врачи: Натощак — это значит голодать от 8 до 14 часов перед забором крови (обычно достаточно ночного сна). Вода (без газа!) — пить МОЖНО и НУЖНО, особенно в жару или если вы привыкли пить воду утром. Это не исказит результаты общего анализа и биохимии. Чай, кофе, сок, сладкая вода — это уже еда для вашего организма, они изменят уровень сахара и ферментов. Их пить нельзя! ❌ Миф: «Нельзя чистить зубы, потому что паста влияет на анализ». ✅ Правда: Зубы чистить можно. Паста не проникает

Алкоголь на ранних сроках: что важно знать Идеально — отказаться от спиртного ещё до зачатия. Если выпили бокал вина, когда не знали о беременности, — паниковать не стоит, скорее всего, ничего страшного не случится. Но если доза была критической, организм может сам прервать беременность на самом раннем сроке — часто это похоже на обычную задержку или сбой цикла. Опасный момент наступает с 3-й недели, когда эмбрион уже закрепился в матке. Именно тогда начинают закладываться нервная система и все органы малыша. С этого момента и до конца первого триместра алкоголь под строгим запретом. Чем грозит выпивка в это время: — риск выкидыша; — нарушения в развитии плода; — проблемы с мозго

💊Жители Тюменской области заботятся о своём здоровье: почти 405 тысяч человек прошли диспансеризацию и профосмотры По результатам обследований выявлено более 33 тысяч заболеваний, включая порядка тысячи злокачественных новообразований, большинство из которых обнаружено на ранних стадиях. С начала 2026 года почти 138 тысяч мужчин и женщин проверили своё здоровье в рамках репродуктивной диспансеризации. 💬 «Своевременная диагностика позволяет вовремя выявлять заболевания, а значит — сохранять здоровье. Поэтому мы продолжаем развивать систему диспансеризации. В этом помогают инструменты нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь"», — напомнил глава региона Александр Моор.

🍏 Секреты здорового учебного года Чтобы избежать неприятных сюрпризов и провести год продуктивно, необходимо помнить о важных санитарно-гигиенических правилах. Листайте карточки, чтобы узнать подробнее 👉 Пусть ни один вирус не помешает отличной учёбе!

Дождались! В Ишиме заработала суперсовременная поликлиника Нашу новую поликлинику оценили федеральные и региональные лидеры, включая первого заместителя председателя Совета Федерации Владимира Якушева, губернатора Тюменской области Александра Моора. Среди почетных гостей — вице-губернатор Ольга Кузнечевских и директор регионального департамента здравоохранения Наталья Логинова, глава Ишима Федор Шишкин и глава Ишимского муниципального округа Сергей Ломовцев. Гостей встретил директор областной больницы №4 Александр Синельников. Вместе они осмотрели здание площадью 12,5 тысяч квадратных метров, где расположены все основные медицинские службы. Учреждение произвело на них положительное впечатле

😷 Как защитить ребёнка от ОРВИ в начале учебного года? Наступил сентябрь — а вместе с ним начался сезонный подъём ОРВИ и гриппа. После летнего отдыха детскому организму сложно резко перестроиться на учебный режим, и именно в этот период дети болеют чаще всего. Разбираемся, почему так происходит и как помочь ребёнку адаптироваться без болезней. ❗️ Напоминаем: в окружении заболевшего важно мыть поверхности и проветривать помещения, а в детских учреждениях — быстро изолировать заболевших и соблюдать режим проветривания. Подробнее о причинах и мерах профилактики — в карточках 👉

Как алкоголь повышает риск диабета 2-го типа Связь между частым употреблением алкоголя и развитием диабета 2-го типа подтверждена Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и другими авторитетными организациями. Однако решающую роль играют не сам факт приёма спиртного, а его дозировка и систематичность. Основные механизмы воздействия: -Повреждение поджелудочной железы – хроническое злоупотребление алкоголем вызывает воспаление (панкреатит), разрушающее бета-клетки, вырабатывающие инсулин. - Снижение чувствительности к инсулину – алкоголь повышает инсулинорезистентность клеток, заставляя поджелудочную железу работать с перегрузкой и истощая её ресурсы. - Избыточная калорийность и

С 7 по 13 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя По данным ВОЗ, алкоголь является причиной более 200 видов заболеваний и травм. Главная цель этой недели — напомнить, что безопасной дозы алкоголя не существует. Даже умеренное употребление повышает риски развития сердечно-сосудистых патологий, цирроза печени и онкологии. 📌 Важно: отказ от спиртного — это вклад не только в долголетие, но и в качество жизни. Здоровый сон, ясный ум, крепкий иммунитет и сохраненные семейные отношения стоят того, чтобы сказать «нет». Берегите себя и своих близких.