Гайд по Аминокислотам штука редкая, мало кому нужная, кроме нутрициологов, но очень ценная.

Рассказываю по-порядку:
1.
Белки у нас строятся из аминокислот (неделимые части белка), а в теле всё значимое состоит из белка, то есть из аминокислот.
2.
Аминокислоты можно проверить по крови, и стоит это не дорого (в Гемотесте в регионах анализ стоит всего 2500 рублей, в Москве 3700 руб.). И мы получаем картину наших дефицитов по аминокислотам. Сверяемся с гайдом, смотрим какая за что отвечает, сличаем с симптомами, понимаем откуда ноги растут. А Вы думали, что дело только в витаминах и минералах? )))
3.
Далее берем аминокислоты отдельно и пьем их, прибавляя к протеиновому порошку. Чего недостает — допиваем отдельно.
3 шага, вроде как просто, но, конечно, и тут есть свои сложности, они все отражены в гайде. Логику я проверяла не раз, советовалась с профессурой, с клицинистами, и все в один голос говорят, что таки да, тут прямая линейная связь, как с витаминами: недостает, восполняем с кофакторами (они тоже в гайде).
Поднятие белка — это моя тайная страсть )))
Сейчас почему-то по белку много дефицита. Не знаю как было раньше, вероятно, еще хуже. На дефиците белка мы чувствуем что-то похожее на депрессию, астению, нехватку энергии. Теряются мышцы, снижается скорость метаболизма и телесная сила, и дальше начинает закручиваться весьма не приятная картина, в поисках причины можно ноги поломать.
Цена гайда 1800 рублей
Более 50 страниц
Покупка оформляется через чат-бота, и Вы получаете доступ в группу, где можете скачать гайд и задать вопросы https://clck.ru/34q5iB Содержание:
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ, ссылки на варианты анализов по аминокислотам
Цикл мочевины, аммиак
АЛАНИН (ALA)
АРГИНИН (ARG)
АСПАРАГИН (ASN)
АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА (ASP)
ГЛУТАМИН (GLN)
ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА (GLU)
ГЛУТАДИОН
ГЛИЦИН (GLY)
ГИСТИДИН (HIS)
ГОМОЦИСТЕИН (Hcy)
ВСАА
ЛИЗИН (Lys)
ЛЕЙЦИН (Leu)
ИЗОЛЕЙЦИН (ILE)
ВАЛИН (Val)
КАРНИТИН
МЕТИОНИН (Met)
NAC N-ацетил-L-цистеин
ОРНИТИН (ORN)
ПРОЛИН (PRO), ГИДРОКСИПРОЛИН (HPRO)
СЕРИН (Ser)
ТАУРИН (TAU)
ТЕАНИН
ТИРОЗИН (TYR)
ТРИПТОФАН, 5-гидрокситриптофан
ТРЕОНИН (Thr)
ЦИТРУЛЛИН (CIT)
ЦИСТЕИН (CYS) ЦИСТЕИНОВАЯ КИСЛОТА (CYSA)
ЦИСТИН (CYSS)
ФЕНИЛАЛАНИН (PHE)