Фитнес-клуб #ВФОРМЕ

Полезные советы по улучшению результата в подтягиваниях Начинайте движение со сведения лопаток. Использование сводящих лопатки мышц производит больше усилий и увеличивает скорость их выработки. Концентрируйтесь на отведении локтей назад и вниз. Варьируйте ориентацию и ширину хвата. Изменяя ширину и ориентацию хвата, вы задействуете различные пулы двигательных единиц. Объем – это ключ к успеху. Чтобы обеспечить непрерывный прогресс в подтягиваниях, вам необходимо выполнять минимум 30 повторений на одной тренировке. Для новичков рекомендуется выполнять в 5 подходов. Увеличивайте силу хвата. Никогда не используйте кистевые ремни.

Ищем активных сотрудников, нацеленных на успех! Требуются менеджеры по продажам и администратор фитнес-клуба. Если вы хотите развиваться в этой области - мы вам поможем. Обучение на базе работодателя и работа в центре Тулы с высоким уровнем заработка. Должность на полную занятость, совмещение с обучением не рассматривается. Сменный график работы и различные бонусы для сотрудников от компании.  Звоните: +7 (950) 716-85-85 +7 (904) 533-94-57 Мы ждем вас в нашей команде! 

3 серьезные причины перейти на Siberian Super Natural Sport: 1.Соотношение «ЦЕНА-КАЧЕСТВО»! Компоненты от всемирно известных производителей, таких как: GLAMBIA, LONZA, DSM, INGREDIA. 2. Выгодная бонусная система (оформи Клубную карту Siberian Super Natural Sport, и 25% от твоей сегодняшней покупки будут засчитываться при оплате следующей). 3. Собственное производство, сертифицированное по международным стандартам ISO 9001-2008, ISO 22716, HACCP, GMP, FDA registered facility. Вы можете преобрести у нас: — Сывороточный протеин / Whey Silver Ice Pro, — Мультикомпонентный протеин премиум-класса, — Креатин, L-карнитин, BCAA, — Мегавитамины, хондроитин и глюкозамин. Наша продукция НЕ СОДЕРЖИТ:

Поздравляем вас со славным днем, провозгласившим торжество мира, с Днем Победы. Пусть в этот великий праздник будет мирно и спокойно у вас на душе и в сердце, пусть будут здоровы и счастливы ваши близкие. Берегите мир и гармонию, цените жизни, свято чтите подвиг своего народа. #мызамир #деньпобеды #9мая

Эта каша не только вкусна, но и очень полезна! Диетологи рекомендуют есть ее по утрам, потому что овсянка: • Снижает уровень холестерина. • Предотвращает сердечные приступы. • Является источником растительного белка • Снижает риск возникновения рака • Помогает похудеть Поэтому, если Вы как истинный аристократ любите завтракать овсяной кашей по утрам – вы сделали правильный выбор! #vforme_tula #tulavforme #фитнес_тула

Сегодня говорим о групповой тренировке под названием Step. •    Что это? Смесь классической аэробики c танцевальными движениями и ходьбой по лестнице, только вместо ступенек используется специальная платформа. •    На что направлена? Укрепление дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем. •    Чем полезна? Оказывает положительное влияние на весь организм, укрепляет тело и дух, увеличивает выносливость. •    Кому подходит? И мужчинам, и девушкам. Занятия не требуют особенной подготовки: можно заниматься в зале и дома, группой или в одиночку. Все, что тебе понадобится – удобная одежда и степ-платформа. •    Поможет похудеть? Еще как! Высокоинтенсивное занятие по степу позв