Новинка. бесплатные объявления, реклама, услуги

Мини-шашлычки из свинины в соевом маринаде на шпажках. А вы готовили такие, как вам идея? Делитесь в комментариях. Ингредиенты: - свинина — 400 гр.; - соевый соус — 3 - 4 ст.л..; - кетчуп - 1 ст.л.; - сахар - 0,5 ч.л. (или мёд) - приправа для гриля — 2 ч.л.(паприка красная, чеснок, перец черный и красный, базилик, майоран); - кунжут — щепотка. Приготовление: - Свинину нарезаем небольшими кусочками. - В миске готовим маринад. Смешиваем соевый соус, сахар, кетчуп, приправу для гриля. - Вливаем маринад к мясу, хорошо перемешиваем и отправляем настояться на час. - Чтобы деревянные шпажки не сгорели в духовке замачиваем их в холодной воде на 30 минут. - Затем накалываем свинину на шпажки. - Отправляем в разогретую духовку при 200 градусах на 20 - 25 минут, затем переворачиваем и ещё 10 - 15 минут. - Готовые шашлычки можно посыпать обжаренным кунжутом. - По желанию, размер кусочков можно увеличить и приготовить такой шашлык на шампурах на мангале! Ароматный и сочный шашлык готов! Нежные кусочки просто тают во рту! Подаём на лаваше с овощами, зеленью и соусом. Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома

Легкий ужин - залог хорошего утра, а здоровое питание сейчас в тренде! Идея для тех, кто следит за фигурой и хочет лёгкости! Давно хотела с вами поговорить о том, почему легкий ужин так важен! Представьте себе: вы приходите домой после тяжелого дня, голодны и хотите съесть что-нибудь сытное... Но знаете что? Это не лучшая идея! Тяжелая пища перед сном замедляет метаболизм, ухудшает сон и может привести к проблемам со здоровьем! А вот легкий ужин – это совсем другое дело! Он помогает вашему организму отдохнуть ночью, улучшает качество сна и способствует похудению! Так какие же продукты стоит выбрать? - Овощи (салаты или тушеные овощи) - Рыба или курица - Творог или йогурт без сахара - Фрукты (яблоко, киви) Чтобы ввести эту полезную привычку, начните постепенно уменьшать порции вечером и заменяйте тяжелую пищу легкой! Вскоре вы заметите разницу в самочувствии и энергии утром! Попробуйте уже сегодня сделать ваш ужин легким и приятным! Пусть ваше утро будет свежим и бодрым! А вы следите за своим питанием? Что предпочитаете есть на ужин? Делитесь в комментариях. Рецепт ПП курочки! Ингредиенты: Куриное филе - 300 - 400 гр. Грибы - 200 гр. Сыр твёрдый 100 гр. Греческий йогурт 120 мл. Специи по вкусу 180 градусов, 20 минут, затем сверху посыпаем сыр и ещё 10 минут. Приготовление смотрите в видео. Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома #ОКзож

​Запечённая индейка под шубкой, которая вас покорит! А вы любите/готовите индейку? Вашим любимым рецептом делитесь в комментариях. Грудка индейки, это очень ценный диетический продукт. Содержит в себе большое количество полезных для организма веществ, легко усваивается и почти не содержит холестерина. Такое блюдо придется по вкусу тем, кто придерживается правильного питания! Ингредиенты: - Индейка 250 - 300 гр. - Помидоры 4 - 5 шт. (средние) - Шампиньоны 3 - 4 шт. (крупные) - Сыр сулугуни 100 гр. - Творожный сыр 2 ст.л. - Специи для птицы по вкусу - Масло растительное Приготовление: - Филе индейки нарезаем и немного отбиваем. - Выкладываем в форму, смазанную маслом и посыпаем специями. - Нарезаем помидоры и грибы и выкладываем сверху. - Сулугуни натираем на средней тёрке и смешиваем с творожным сыром. - Выкладываем сверху на грибы. - Закрываем фольгой. - Отправляем в духовку на 25 - 30 минут при 180 градусах. - Убираем фольгу и ещё на 5 минут. - Подаём посыпав сверху свежей зеленью. Приятного вам аппетита! Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома

Тост на завтрак, перед которым сложно устоять! Доброе утро, мои дорогие! Как вам идея? Какие тосты любите больше всего? Ингредиенты: Чёрный хлеб Петрушка Яйцо Тунец консервированный Лук красный Соль и перец по вкусу Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома #завтрак #рецепт #готовимдома #кулинария

В выходные всегда готовлю их! Наггетсы из кабачков! Вкусная закуска. Пробовали такие? Как вам идея? Ингредиенты: Средний кабачок - 1 шт. Яйцо 2 шт. Соль по вкусу Мука 1 ст.л. Панировочная смесь: Панировочные сухари 2-3 ст.л. Сушёный чёснок 1 ч.л. Молотая копчёная паприка 1 ч.л. Соль 1 ч.л. Твёрдый сыр 100 гр. 💚Нарезаем кабачок брусочками. - Обваливаем в соли и муке. - Делаем панировочную смесь. - Далее кабачковые палочки обваливаем в яйце, затем в смеси. - Выкладываем на противень. - Готовим 25 минут в духовке при температуре 180 градусов. Подаём со сметаной и овощами. Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома 💚

😂

Сырные лепешки Нaучили готовить это чудо!!! Муж берет на работу, дети в школу - вся сeмья сыта!

Ветер в харю, а я шпарю, Что мне грусть, моя печаль...🤦