Период с 26 января по 1 февраля 2026 года Минздрав России объявил неделей профилактики неинфекционных заболеваний.
После зимних праздников — самое время задуматься о здоровых ритмах для всей семьи.
🧬 Неинфекционные заболевания (сердечно-сосудистые, онкологические, диабет и др.) — это не внезапная простуда, они развиваются годами, и их корни часто уходят в детство.
❄️ Зима — не повод забывать о здоровье! Напротив, это отличный период, чтобы заложить крепкие основы:
✅ свежий воздух и движение: зимние прогулки, катание с горок, лыжи — лучшая альтернатива гаджетам;
✅ витамины: сезонные овощи, фрукты, полезные горячие блюда вместо избытка сладкого;
✅ режим дня: особенно важен для школьников