Фильтр
00:22
Видео
173 просмотра
  • Класс
  • Класс
  • Класс
Кратко про Energy Diet Итак, порция Energy Diet это еда, это сбалансированный прием пищи, который включает в себе все необходимые макро и микронутриенты, необходимые нашему организму. Это белки растительного и животного происхождения, это жиры. Очень важно использовать правильные жиры, потому что это наша нервная система, это наши когнитивные способности. Мозг состоит на 60% из жиров и потребляет очень много воды. Нам не нужны сахара, нам не нужна глюкоза для мозга, нам нужны правильные жиры и вода, по сути. Жиры нужны каждой клеточке нашему организму, потому что каждая наша клеточка имеет оболочку жировую, липидную. И правильные жиры очень классно работают с печенью, потому что там происход
  • Класс
Показать ещё