Грецкий орех обладает высокой энергетической ценностью – на 100 г ядер приходится 670 ккал.

Содержание белка – 15,5 г, жиров – 65 г и углеводов – 14 г
Вся польза царского ореха заключена в комплексе витаминов, микро- и макроэлементов и их взаимодействии между собой. Благодаря этому организм получает следующую пользу:
Укрепление иммунитета. Особенно необходимо есть грецкие орехи осенью и весной во время авитаминоза.
Снижение рисков возникновения анемии. Минералы повышают гемоглобин, благодаря чему есть возможность избавиться и от уже имеющегося заболевания.
Укрепление стенок сосудов и налаживание работы сердечной мышцы.
Запуск работы кишечника.
Улучшение работы мозга, обеспечение энергией и бодростью.
Перегородки грецкого ореха: польза и вред
в перегородках в большем процентном соотношении содержится йод и витамин С, которых практически нет в ядрах. Именно они обладают главными противоопухолевыми и общеукрепляющими свойствами. При этом они помогают:
Избавиться от мастопатии и других заболеваний молочной железы.
Вылечить простатит и аденому простаты.
Провести профилактику и лечение болезней щитовидной железы.
Снизить риск появления кист и миом.
Ускорить метаболизм и улучшить процесс обмена веществ.
Укрепить иммунитет и противостоять респираторным заболеваниям, особенно в период авитаминоза.
Избавиться от быстрой утомляемости.
Увеличить стрессоустойчивость.
Сбросить вес.
Но, к сожалению, как любые натуральные продукты, перегородки запрещены при некоторых заболеваниях, так как могут нанести вред. Поэтому нужно помнить следующие нюансы:
Употребление перегородок запрещено людям с выраженными заболеваниями кожных покровов. Сюда можно отнести экзему, псориаз, крапивницу и любые проявления дерматоза.
Гастрит и язва в острой стадии исключают употребление йодсодержащих и жирных продуктов, они приводят к усилению болезненных ощущений, а также к ухудшению состояния в целом и прогрессированию болезни.
При заболеваниях почек сырье употреблять нельзя – оно вызовет сильные отеки и усугубление состояния.
Аллергические реакции на содержащие йод и витамин С продукты, а также непереносимость каких-либо других компонентов перегородок – причины для исключения их из рациона в любом виде.
Если же выраженной симптоматики вышеуказанных заболеваний нет, то можно попробовать древний способ лечения перегородками, а именно – настойки из них.
Чем полезна скорлупа грецких орехов
Применение ореховой скорлупы возможно в любом виде – от настойки до порошка. Ее можно употреблять как внутрь, так и наружно. Зависит это только от типа заболевания, для лечения которого выбрана скорлупа.
В состав скорлупы в большом количестве входят витамины и элементы, такие как стероиды, витамины А, С, Е и йод. Это значит, что препараты, сделанные на ее основе, помогут:
стабилизировать нервную систему;
избавить от спазмов;
расщепить холестерин и улучшить качество крови;
понизить давление;
нормализовать сон;
выровнять гормональный фон;
предупредить тромбоз сосудов;
снять боли в суставах.
Соответственно, спектр недугов, при наличии которых скорлупа станет прекрасным помощником, тоже велик:
заболевания желудочно-кишечного тракта;
болезни мочеполовой системы;
ангина и ларингит;
нарушения работы дыхательных путей;
повреждения кожных покровов.