Николай Парубин

Атеросклероз и образование холестериновых бляшек в сосудах — проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Она может привести к инфаркту или инсульту. Но существуют простые способы очищения сосудов и улучшения их здоровья. Мы поговорили с врачом-кардиологом, чтобы узнать о трёх привычках, которые помогут предотвратить и обратить этот процесс. — Здравствуйте! Расскажите, почему так важно следить за здоровьем сосудов? — Здравствуйте. Здоровье сосудов — это основа здоровья всего организма. Накопление бляшек сужает просвет артерий, что ухудшает кровоток и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но хорошая новость в том, что на ранних стадиях этот процесс можно замедлить и даже частично обратить. — Назовите первую привычку, которая помогает очистить сосуды. — Это основа. Нужно снизить потребление продуктов, богатых насыщенными жирами и трансжирами. Исключите из рациона фастфуд, полуфабрикаты, жареную пищу. Вместо этого добавьте продукты, которые помогают снизить холестерин и очист

24 июля- Ольга. Ольга Страдница. Ефимия Стожарница. =Ольга-В день Ольги традиционно обращались к святой с просьбой прислать солнечную погоду, чтобы закончить как можно скорее жатву, так как наступает пора дождей и сильных рос, из-за чего сено начинало гнить. =Ольга Страдница- В разгар лета, 24 июля, православные верующие вспоминают святую равноапостольную княгиню Ольгу. Работы по жатве и уборке хлеба достигали своего пика. 24 июля-В этот день Православная Церковь почитает Равноапостольную великую княгиню Ольгу, в крещении Елену († 969), а также святую Евфимию Всехвальную. =Девушки, мечтающие о счастливом замужестве, шептали свои просьбы перед иконой святой Ольги. Матери военных, испытавшие горечь разлуки, просили защиты и скорейшего возвращения своих сыновей. Новообращённые христиане и те, кто начал сомневаться в вере, искали у святой Ольги утешения и укрепления духа. НОВОЛУНИЕ произойдет 24 июля 2025 года в 22:11 по московскому времени. в этот раз новолуние произойдет в знаке Льва, ч