Рецепты практиков чистого питания: салат со шпинатом и куриной грудкой.

Всем привет!

Ловите прекрасную идею сытного и полезного салата от моей читательницы Анны Прокофьевой

Ингредиенты:

• Шпинат свежий — 1 пучок.
• Руккола — 1 горсть.
• Помидоры черри — 150 г.
• Грудка куриная запечённая — 200 г.
• Огурцы свежие — 1-2 шт.
• Оливки — 50 г.
• Моцарелла — 100 г.

Для заправки:

• Масло оливковое — 2 ст. л.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Орегано сушёный — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу.
• Перец чёрный — по вкусу.

Процесс приготовления:

1. Шпинат и рукколу выложить на тарелку.
2. Помидоры и огурцы нарезать, грудку разобрать на волокна.
3. Добавить оливки и шарики моцареллы.
4. Смешать ингредиенты для заправки. Полить салат перед подачей.

Приятного аппетита и уютного осеннего дня!
ПП-рецепты тут #niceeasyрецепты.

#ДарьяСавельева

Отзывы о Системе и другие интересные материалы: #ЯживупоСистемеДарьиСавельевой

Чтобы получать больше полезных публикаций, подписывайтесь на мою группуhttps://ok.ru/niceeasy