Басти

После того, как мы очистились от излишних капха и питта, можно приступить к восстановлению вата в теле. Скопление дош в желудке, в тонком кишечнике, в толстой кишке нарушает циркуляцию праны в теле и, чтобы восстановить ее движение, требуется третья процедура для очищения вата в толстом кишечнике.
Аюрведическое очищение клизмой включает в себя введение в прямую кишку смесь трав, отваров, соков, масла, молока и т.д. Басти полностью восстанавливает вата нарушения. Вата - основной причинный фактор проявления болезней. Вата ответственна за задержку или удаление фекалий, мочи, желчи и других отходов. Слизистая оболочка толстой кишки связана с внешним покрытием костей (надкостницей), которая питает кости. Поэтому очищение, проводимое через прямую кишку, проникает глубоко в ткани и исправляет вата - нарушения.
Вылечиваются: головная боль, запор, вздутие живота, боли в нижней части спины, ревматизм, ишиас, артриты, нервные нарушения, истощения, атрофия мускулов, хроническая лихорадка, простуда, боли в сердце, рвота, повышенная кислотность, помогает при камнях в почках.
Противопоказания: понос, кровотечение из прямой кишки, хроническое несварение, кашель, одышка, понос, диабет, тяжелая анемия, старческий возраст.
Очищение кишечника - интимная процедура, поэтому делать ее надо без помощников, самим.
Рактамокша - очищение крови
Кровь загрязняется от различных веществ, содержащихся в пищевых продуктах и вдыхаемом воздухе. Загрязнение крови проявляется в форме различных кожных болезней, аллергии, дурном запахе от тела, в снижении жизнеспособности и иммунитета. Очищение крови избавляет от болезней и оказывает омолаживающее воздействие. Кровь очищают вещества, имеющие свойства горького вкуса. Очистители крови регулируют функции питта, благотворно действуют на печень и выводят из пищеварительного тракта отходы.
Средства, очищающие кровь, принимают в течение недели, в малых дозах. Аюрведа приводит описание растений и смесей, хорошо очищающих кровь. Знаменитые индийские растения - ним, куркума. На Западе наиболее известны растения: пажитник сенной, кресс-салат, кориандр, укроп, базилик, чеснок. Прекрасным очистителем крови является куркума, заготовки которой для очистки крови нельзя хранить больше года, поскольку она теряет целебные и очистительные свойства.
Насья
На санскрите насья означает "то, что относится к носу". Проведение насья воздействует на носовые проходы с помощью травяных отваров, порошков из трав, ги и растительных масел. Через нос прана входит непосредственно в мозг, организм человека и поддерживает в них различные функции. Насья помогает исправить нарушения деятельности праны и повышает эффективность ее функций. Не рекомендуется применять после бани, принятия пищи, после секса, питья алкоголя, противопоказано во время беременности и при менструациях.
Заключительная стадия курса естественного омоложения завершается проведением расаяна, основа которой заключается в применении трав и расаян - эликсиров молодости. Древняя ведическая наука расаяна совершает поистине "чудодейственные" изменения. Тело становится энергичным, начинает заботиться о себе, обнаруживая и проявляя заложенную природой красоту. Расаяна - это то, что входит (аяна) в сущность (раса). Это то, что проникает в сущность нашего психофизиологического бытия и дарует новую жизнь.
Расаяна воздействует на достаточно глубоком уровне. Ее действие поддерживает оптимальное состояние и функции различных органов, дхату и дош тела. Обладает гармонизирующим, омолаживающим, очищающим и нормализующим обменные процессы действием. Укрепляет организм в его основе, вызывая обновление и омоложение. Способствует восстановлению и укреплению клеток, тканей и органов тела. Дает клеткам долголетие и противодействует процессам старения. Стимулирует защитные силы организма, повышает иммунитет, выносливость и сопротивляемость к болезням.
Согласно аюрведе, растения обладают сомой - амброзией или нектаром бессмертия. Это одновременно оджас и тончайший, бодрящий, живительный сок. Оджас составляет основу для ясности восприятия, физической силы, выносливости и долговечности тканей. Типичные травы расаяны для разных конституций:
- для вата: аир, ашваганда, гуггул, женьшень, харитаки, чеснок;
- для питта: алоэ, амалаки, брами, корень окопника, шатавари, шафран;
- для капха: бибхитаки, гуггул, девясил, пиппали.
Другие травы расаяны: алтей, аралия, бала, бамбук, батат, гокшура, горец многоцветковый, кунжут, купена, лук, манжишта, мирра, пальма, сереноа, ремания, солодка, солома от овса, тан квей, ямс. Кроме трав существуют специальные пищевые добавки, которые являются более тонкими, имеют более специфическую направленность и более длительное действие. Можно перечислить некоторые наиболее известные расаяны - "Чаванпраш", "Амалака расаяна", "Брахма расаяна", "Агастья расаяна", "Трипхвала".
Расаяну лучше проводить в спокойной и уединенной обстановке. Принимающий расаяна должен заранее основательно пройти аюрведическую очистку организма от шлаков и вести соответствующий стиль жизни, т.е. должны быть устранены факторы, вызывающие старение. Лишь тогда станут проходимыми тончайшие каналы циркуляции крови и будет возможен бесперебойный обмен веществ. Система приема трав и пищевых добавок включает в себя мантры, медитацию, йогические практики - асаны, пранаяму, которые являются истинными катализаторами этого процесса.
Одна из главных целей расаяна - увеличение оджаса и саттва, поэтому употребление тяжелых продуктов питания типа мяса, рыбы, яиц и т.п. при расаяна исключается. Диета должна быть одновременно и саттвичной и тонизирующей. После завершения процесса очищения каналы в теле становятся настолько чистыми и свободными, а ум - по-настоящему открытым, что правильное питание и здоровый образ жизни становятся гораздо более необходимыми, чем до проведения курса. Человеку, регулярно принимающему подобранную специально для него расаяну, невозможно дать его года.
Амалаки
Амалаки (Emblic Myrabolan) - одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины, оно является основным компонентом чаванпраша. Это самый богатый источник витамина С в природе. Само по себе это дерево-долгожитель дарует удачу, любовь и долголетие. Это лучшая расаяна для питта конституции. Омолаживает кровь, кости, печень, сердце. Восстанавливает ткани на клеточном уровне. Очищает ротовую полость, останавливает кровотечение из десен и укрепляет зубы. Способствует росту волос. Улучшает зрение, аппетит, очищает кишечник и регулирует уровень сахара в организме. Принимают по пять граммов порошка, настоянного в чашке теплой воды два раза в день.
Ашваганда
В аюрведической практике ашваганда (Withania somnifera) занимает такое же место, как женьшень в китайской, но она намного дешевле. Это лучшее омолаживающее растение для вата конституции. Ашваганда останавливает старение и активизирует анаболические процессы. Обладает саттвичной природой, проясняя и питая тонкое тело ума. Она успокаивает, способствует глубокому, без сновидений сну. Омолаживает мышцы, костный мозг и шукру. Прекрасное средство для беременных, поскольку укрепляет плод. Способствует восстановлению гормональной системы, заживлению тканей. Применять по пять граммов порошка, настоянного в теплой воде или молоке. При необходимости можно подсластить нерафинированным сахаром.
Бибхитаки
Бибхитаки (Beleric Myrabolan) - мощное омолаживающее растительное средство, принадлежащее к семейству миробалановых. Эта лучшая расаяна для капха конституции. Улучшает голос, зрение, способствует росту волос. Эффективно при различного рода камнях и скоплениях капха в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях. Очищает кишечник, повышая его тонус, изгоняет паразитов и удаляет аму.Бибхитаки употребляют вместе с медом.
Брами
Саттвичное растение брами - одно из самых важных омолаживающих средств в аюрведе. Брами прекрасная расаяна для питта конституции. Оно необходимо для стимулирования и укрепления нервных и мозговых клеток. Брами повышает интеллект, улучшает память, увеличивает продолжительность жизни, является сильным кровоочистительным средством, обеспечивает силой в старости. Укрепляет, очищает и питает иммунную систему. Способствует уменьшению высокой капха. Оно используется в пище йогами, поскольку способствует медитации. Брами пробуждает сахасрару, верхнюю чакру и устанавливает равновесие между двумя полушариями головного мозга. Для стимулирующего и укрепляющего действия, брами готовят вместе с маслом ги, а для успокоения нервной системы используют в виде молочного отвара.
Гокшура
Гокшуша - эффективное омолаживающее средство для питта конституции. Саттвичная гокшура - хороший гармонизирующий компонент для большинства травяных сборов. Оно успокаивает вата, хорошо действует на репродуктивную систему, увеличивая образования семени, укрепляет и взбадривает женский организм в послеродовом периоде. Способствует лечению мочевого тракта, выведению камней усиливает функцию почек. Вместе с имбирем облегчает боли в спине и неврогенные боли. Вместе с боэргавией употребляется для омоложения почек. Как мощное стимулирующее и укрепляющее средство употребляют в равных количествах с ашвагандой (три грамма в день).
Гуггул
Гуггул - очень важная смола в аюрведе. Она обладает сильным очищающим и омолаживающим действием для вата и капха. Гуггул очищает легкие, регулирует менструацию. Он активизирует процесс восстановления тканей, способствует рассасыванию опухолей. Повышает аппетит. Лучшее средство при артритах.
Применяют гуггул с небольшими добавками других трав, что необходимо для, более направленного управления действия.
Женшень
Женшень - самое известное на Западе тонизируещее и омолаживающее растение. Эффективно восстанавливает неуравновешенную вата в преклонном возрасте. Стимулирует и укрепляет организм. С целью омоложения прекрасно действует вместе с ашвагандой, обладающей похожими свойствами. Вместе с имбирем применяют для лучшего пищеварения и усвоения пищи.
Харитаки
Харитаки (Terminalia chebula) также является одним из важнейших омолаживающих растений. Харитаки прекрасная расаяна для вата конституции. Способствует долголетию, повышает интеллект и наделяет мудростью. Регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение и усвоение пищи, голос и зрение. Харитаки является основным компонентом трипхалы, одного из главных аюрведических препаратов.
Шатавари
Шатавари (Asparagus racemosus) является основным омолаживающим растением для женщин. Это саттвичное растение способствует развитию любви и преданности. Она оказывает эффективное воздействие на женскую репродуктивную систему и способствует сохранению баланса жидкости в организме. Одновременно очищает и питает кровь. Благодаря своим свойствам повышает секрецию молока и семени. Принимают по три грамма порошка шатавари с чашкой горячего молока.
Чаванпраш
Чаванпраш - это один из наиболее известных древних целебных препаратов, благотворное действие которого подтверждено многотысячелетней историей. Он упоминается в таких древних ведических канонах, как Чарака-самхита, Дханвантари-самхита, Аштанга-хридая-самхита и др. Чарака-самхита:
"Чаванпраш является величайшей расаяной. Эта расаяна называется так потому, что в результате ее применения, очень пожилой мудрец Чавана обрел вторую молодость. При внутреннем потреблении этой расаяны каждый человек, независимо от возраста, сохранит молодость, интеллект, крепкую память, лоск, здоровье, остроту восприятия мира, сексуальную силу, чудесное пищеварение. Пожилой же человек будет чувствовать себя юношей и проживет еще один срок жизни".
Современные исследования выявляют такие качества эликсира молодости, которые поражают учёных и врачей и подтверждают его удивительные возможности в области профилактики и лечения самых распространённых заболеваний нашего века. Эффект омоложения связан с усилением антиоксидантной защиты, удалением клеточного "мусора" и продуктов неполного метаболизма, защите клеток от повреждения факторами внешней среды и увеличением репродуктивного периода. Благодаря уникальному многокомпонентному составу лекарственных трав и минералов оказывает поливалентное действие на организм человека.
Чаванпраш является тоником, его биологическая активность составляет 200 единиц. Для сравнения - биологическая активность корня женьшеня - 80 единиц. Кроме того, чаванпраш не просто перебалансирует энергию тела, как другие тонизирующие средства, он сам даёт энергию. Он усиливает механизмы естественной саморегуляции организма, поэтому может достаточно широко применяться для профилактики различных заболеваний. Чаванпраш, благодаря уникальному многокомпонентному составу лекарственных трав и минералов, оказывает поливалентное действие на организм человека. Медицинские исследования за последние 20 лет в 27 странах мира, в том числе и в России подтвердили, что чаванпраш:
- снимает последствия стрессов, депрессии, синдром хронической усталости;
- очищает кровь, печень, кишечник, поджелудочную железу от шлаков и токсинов;
- улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
- подавляет рост опухолевых клеток;
- нейтрализует побочные эффекты химиотерапии и последствия приёма антираковых лекарств;
- нормализует работу эндокринной системы;
- улучшает показатели крови, повышает гемоглобин, снижает содержание холестерина;
- нормализует кровяное давление;
- укрепляет сердечную мышцу;
- предохраняет от простуды и инфекций;
- при заболевании туберкулёзом рекомендуется принимать параллельно с основными лекарствами;
- улучшает работу мозга, укрепляет память и повышает способность к обучению;
- нормализует обменные процессы организма, способствует коррекции веса (полные худеют, худые поправляются);
- рекомендуется как общеукрепляющее средство, восстанавливающее пониженные функции организма;
- нормализует содержание сахара в крови;
- способствует нормальному развитию плода у беременных женщин;
- повышает половые функции, рекомендуется применять при импотенции, фригидности и бесплодии;
- укрепляет волосы и ногти;
- способствует адаптации организма к резким переменам климата;
- увеличивает мускульную силу и повышает выносливость организма в экстремальных обстоятельствах;
- рекомендуется людям, чьи профессии связаны с высокими физическими и умственными нагрузками, а также детям и людям пожилого возраста;
-особо рекомендуется людям, проживающим в экологически неблагоприятных районах, находящимся в зонах с повышенной радиоактивностью, под землёй и в других ограниченных и замкнутых пространствах.
Чаванпраш имеет 12 разновидностей в зависимости от соотношения различных компонентов и их количества. Для широкого применения рекомендуется чаванпраш, выпускаемый корпорацией "Дабур Индия Лтд".
Трипхала
3500 лет на службе здоровья. Древнеиндийский священный текст "Чарака Самхита" так говорит о трипхале: "Тот, кто принимает трипхалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет". Поистине удивительные целительные свойства это простого порошка, состоящего из высушенных фруктов семейства мираболановых. Трипхала обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани. Не имеет противопоказаний и побочных действий. Наверное, нет такого заболевания, когда бы не помогла трипхала.
Трипхала очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, а также селезенку и поджелудочную железу. Поистине уникально ее противоспалительное действие при остром панкреатите с сильными болями; стойкое улучшение наступает через два дня с начала применения трипхалы. Трипхала - незамениемое средство для людей, страдающих диабетом. Ее можно заваривать и принимать внутрь, закапывать в нос и промывать уши детям и взрослым. С трипхалой можно делать очищающие клизмы, промывать глаза, это незаменимое средство при катаракте, глаукоме, также полезно просто для улучшения зрения.
Трипхала действует на все типы тканей человека (дхату), на все три доши (вата, питта и капха). Поскольку каждый из трех компонентов трипхалы имеет выраженное воздействие на одну из дош, то этим достигается стойкое сбалансированное действие трипхалы на весь организм.
Компоненты трипхалы:
Амалаки (Emblic Myrabolan). Главный компонент другого знаменитого аюрведического средства чаванпраш. Амалаки - одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Оно воздействует на все типы тканей и усиливает иммунитет, омолаживает, действует как питательный тоник, оказывает послабляющее и кровоостанавливающее действие. Оно очищает ротовую полость, укрепляет зубы, способствует росту волос и ногтей. Эфективено при выпадении волос.
Бибхитаки (Beleric Myrabolan) Это еще одно мощное омолаживающее растительное средство, которое действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Бибхитаки - это тоник для капха-доши и легких. Оно улучшает зрение и голос. Оно оказывает одновременно послабляющее и вяжущее действие, очищая кишечник и повышая его тонус. Эффективен при различного рода камнях и скоплении слизи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях.
Харитаки (Terminalia chebula). Харитаки является одним из важнейших растений в аюрведической медицине. Оказывает омолаживающее действие на вата и регулирует капха. В древних текстах говорится, что харитаки питает мозг и нервы, наделяет энергией Шивы (чистого сознания). Она регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, голос, зрение и способствует долголетию. Харитаки повышает интеллект и наделяет мудростью.
Принимая трипхалу, вы защитите себя от разрушающего действия токсинов в вашем организме и преждевременного старения. Замечено, что тот, кто принимает трипхалу, никогда не заболевает раком, так как трипхала очищает и омолаживает все ткани организма и препятствует образованию опухолей.
Расаяна
Заключительная стадия курса естественного омоложения завершается проведением расаяна, основа которой заключается в применении трав и расаян - эликсиров молодости. Древняя ведическая наука расаяна совершает поистине "чудодейственные" изменения. Тело становится энергичным, начинает заботиться о себе, обнаруживая и проявляя заложенную природой красоту.
Расаяна - это то, что входит (аяна) в сущность (раса). Это то, что проникает в сущность нашего психофизиологического бытия и дарует новую жизнь.
Расаяна воздействует на достаточно глубоком уровне. Ее действие поддерживает оптимальное состояние и функции различных органов, дхату и дош тела. Обладает гармонизирующим, омолаживающим, очищающим и нормализующим обменные процессы действием. Укрепляет организм в его основе, вызывая обновление и омоложение. Способствует восстановлению и укреплению клеток, тканей и органов тела. Дает клеткам долголетие и противодействует процессам старения.
Стимулирует защитные силы организма, повышает иммунитет, выносливость и сопротивляемость к болезням. Согласно аюрведе, растения обладают сомой - амброзией или нектаром бессмертия. Это одновременнооджас и тончайший, бодрящий, живительный сок. Оджас составляет основу для ясности восприятия, физической силы, выносливости и долговечности тканей. Типичные травы расаяны для разных конституций:
- для вата: аир, ашваганда, гуггул, женьшень, харитаки, чеснок;
- для питта: алоэ, амалаки, брами, корень окопника, шатавари, шафран;
- для капха: бибхитаки, гуггул, девясил, пиппали.
Другие травы расаяны: алтей, аралия, бала, бамбук, батат, гокшура, горец многоцветковый, кунжут, купена, лук, манжишта, мирра, пальма, сереноа, ремания, солодка, солома от овса, тан квей, ямс. Кроме трав существуют специальные пищевые добавки, которые являются более тонкими, имеют более специфическую направленность и более длительное действие. Можно перечислить некоторые наиболее известные расаяны - "Чаванпраш", "Амалака расаяна", "Брахма расаяна", "Агастья расаяна", "Трипхвала".
Расаяну лучше проводить в спокойной и уединенной обстановке. Принимающий расаяна должен заранее основательно пройти аюрведическую очистку организма от шлаков и вести соответствующий стиль жизни, т.е. должны быть устранены факторы, вызывающие старение. Лишь тогда станут проходимыми тончайшие каналы циркуляции крови и будет возможен бесперебойный обмен веществ. Система приема трав и пищевых добавок включает в себя мантры, медитацию, йогические практики - асаны, пранаяму, которые являются истинными катализаторами этого процесса.
Одна из главных целей расаяна - увеличение оджаса и саттва, поэтому употребление тяжелых продуктов питания типа мяса, рыбы, яиц и т.п. при расаяна исключается. Диета должна быть одновременно и саттвичной и тонизирующей. После завершения процесса очищения каналы в теле становятся настолько чистыми и свободными, а ум - по-настоящему открытым, что правильное питание и здоровый образ жизни становятся гораздо более необходимыми, чем до проведения курса. Человеку, регулярно принимающему подобранную специально для него расаяну, невозможно дать его года.
#здоровье #омоложение