-------------------------- ✔ НЕ ПОВЕРИЛА БЫ, ЕСЛИ БЫ САМА НЕ ПОПРОБОВАЛА. А ТЕПЕРЬ ЗА ПЛЕЧАМИ 63 СБРОШЕННЫХ КИЛОГРАММА. МОЕ МЕНЮ СТРОЙНОСТИ. ✅ Всем доброго дня! Как ни странно, но наше с вами похудение и стройность зависят от физики и математики. Элементарная школьная программа. Закон сохранения энергии: энергия не может появляться из ничего и пропадать никуда, но она может быть преобразована. Почему закон сохранения энергии важен для тех, кто хочет похудеть? Наш организм зависим от эн
-------------------------- ✔ МОЖНО БЫТЬ СТРОЙНОЙ, ПИТАЯСЬ ПРИ ЭТОМ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО. МОЁ НОВОЕ МЕНЮ НА 1300 ККАЛ. ПОХУДЕЛА ДО 54 КГ ✅ Привет, привет 👋 всем!!! Данная статья носит ознакомительный характер. При смене программы питания следует предварительно проконсультироваться с соответствующим специалистом В комментариях написали, что хотят увидеть ещё мои новые… ⬇
-------------------------- ✔ БОРЬБА С ОЖИРЕНИЕМ — БРАТЬ РЕВАНШ, ИЛИ СДАВАТЬСЯ? ✅ На мой взгляд причина переедания и ожирения прежде всего психологическая, а не физиологическая (не учитываю людей с заболеваниями), когда я копался в поисках причины данного психологического сбоя, навело меня на мысль, что это не более чем расхлябанность и ослабление дисциплины. Иногда в этом не хочется себе признаваться, но от истины не уйдешь, мы всегда стоим перед выбором — чему-то говорим «да», автомат
-------------------------- ✔ ЧТО ТАКОЕ АУТОФАГИЯ И КАК ОНА ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ ✅ Аутофагия — это способ нашего тела очистить дома от мусора и настроить оптимальный режим функционирования. А еще помогает похудеть и омолаживает организм. Разбираемся с этим механизмом подробнее. Что такое аутофагия ⬇
-------------------------- ✔ ПОДЕЛЮСЬ, КАК МОЁ НЕВНИМАНИЕ К СЕБЕ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ. ДИАГНОЗ ОТ ТЕРАПЕВТА — АРТРОЗ ✅ Артроз коленного сустава или по другому, гонартроз, такой диагноз я приобрела после посещения терапевта. Причём артроз 2 степени, хуже бывает только 3 и 4 степень, но это уже инвалидность. Причины артроза Наши колени, впрочем, как и весь скелет прямоходящего существа, испытывают колоссальные нагрузки. С гравитацией не поспоришь. Но это одна из причин, самая невинная. Чаще, в бо
-------------------------- ✔ 5 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ✅ Что же все-таки съесть, чтобы если не похудеть, то хотя бы нанести своему здоровью непрошибаемую пользу? В апреле 2019 г. в журнале Lancet было опубликовано самое масштабное и глубокое на сегодняшний день исследование влияния питания на здоровье, В нем приняло участие 130 ученых из 40 стран, такой большой объем данных был собран впервые. Исследователи выявили, какие продукты — или их отсутствие — ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отражаются на
-------------------------- ✔ КАКОЙ ЧАЙ МОЖНО ГИПЕРТОНИКУ — ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ ЧЕРНЫЙ. ОТВЕЧАЕТ ВРАЧ-КАРДИОЛОГ НЕКРАСОВ О.В. ✅ Добрый день, читатели! Гипертоники, как мне сказал врач-кардиолог Некрасов Олег Владимирович, часто задают вопрос: «Доктор, какой чай можно гипертонику (то есть, человеку с повышенным давлением) — зеленый или черный? Какой не будет повышать давление еще больше и не навредит?» Честно признаться, я также неоднократно искала ответ на этот вопрос. Дело в том, что я любитель
-------------------------- ✔ ГОТОВЛЮ ПИРОГ С КАПУСТОЙ НОВЫМ СПОСОБОМ, БЕЗ ТЕСТА: ДРУЗЬЯ, КТО ВИДЕЛ, ДЕЛАЮТ ТЕПЕРЬ ТАК ЖЕ ✅ Когда мне лень возиться с тестом, готовлю пирог своим любимым способом. Получается очень вкусно. И готовится быстро. В видео ниже сразу 5 рецептов пирогов с капустой. Если любите мои видео, посмотрите — вам точно понравится… ⬇
-------------------------- ✔ УПРАЖНЕНИЯ ПРОФИЛАКТИКИ НАРУШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ НОГ. УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮЩИЕ СОСТОЯНИЕ СОСУДОВ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ. ✅ Все ткани нашего тела зависят от нормальной циркуляции крови по сосудам, так как каждая клетка нуждается в кислороде и других веществах для нормального функционирования. Процесс кровообращения можно назвать важнейшим в нашем теле и даже малозаметные нарушения в нем приносят в нашу жизнь неудобства. Профилактика заболеваний сосудов ног необходим
-------------------------- ✔ ЧТО ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ: ЖИЗНЬ БЕЗ РАДОСТИ, ИЛИ ЖИЗНЬ, КОТОРАЯ ВАМ НРАВИТСЯ? ✅ Как-то мы работали с одной клиенткой. Она занимает хороший пост в крупной компании. У нее приличная зарплата, которая позволяет ей выбирать. Она может выбрать платную школу для своего ребенка, и может позволить себе отдых с большим набором услуг. Это одинокая женщина, которая содержит сама себя и содержит ребенка, а также оплачивает обычные расходы: транспорт, коммунальные услуги и н
Show more
14 May 2019
125 352 participants in the group
Join
Светлана Дубовенко
15 May 2019
  • 1
🇷🇺Leopard SFMP⚓✈
  • 0
Log in or sign up to add a comment