КАК ПРАВИЛЬНО ПОДНИМАТЬ ДЕТЕЙ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Подняли малыша, а потом что-то хрустнуло и защемило в спине? 😖
Понимаем, такие боли часто происходят из-за множества факторов: от спазма мышц и выпячивания межпозвонкового диска, до разрыва фиброзного кольца.
Нагрузка на позвоночник, а именно на позвонок S1, зависит от рычага приложения силы: чем дальше груз от тела, тем выше давление. Например, человек с ростом 165 см и весом 60 кг стоя с опущенными вниз руками создает давление в поясничном отделе — 30 кг, а при удержании перед собой на вытянутых руках груза 10 кг — 206 кг.
☝🏻Помните! Лучше предотвратить, чем лечить.
📽 Поэтому обязательно посмотрите ролик, в котором показываем, как правильно поднимать грузы и наших любимых карапузов — это поможет максимально избежать нежелательных последствий.
➡️ Также используйте методику CORDUS+SACRUS для профилактики и лечения заболеваний спины! Подробнее о методике на сайте cordus.ru Счастье там, где крепкое здоровье ❤️
Перешлите этот пост своим близким 👵👴
@Cordus+Sacrus🧬