УМ ИЛИ СПОРТ — ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ?

Сидеть в офисе, строчить отчет и после выходить с подтянутым торсом — ну чем не мечта? На умственную деятельность действительно тратится много калорий, но есть существенная разница между тем, какая энергия тратится за умственной нагрузкой и в зале.
Может ли усиленная умственная деятельность отразиться на фигуре? Разбираемся в наших карточках 📖
А вы что предпочитаете для усиленного сжигания калорий — умственную деятельность или тренировки в зале? 😉
Cordus&Sacrus🧬