💥💥ТРИГГЕРЫ КАК СТРАТЕГИИ ИЗ ПРОШЛОГО💥💥

⠀
👋 Всем привет, дорогие друзья! С вами ведущий специалист по программе «Запуск 28 дней» РЦ Флагман.
📍Самое смешное то, что мы, наступая на один и те же грабли, разрешаем одним и тем же событиям управлять нашим состоянием. Триггеры! Что же это такое? Это событие из вашего прошлого, которое влечёт за собой определённые эмоциональные воспоминания и выдаёт автоматическую реакцию на это. Они могут работать как в вашу пользу, анализируя и выявляя крючки, так и против. Основной проблемой является игнорирование триггера или недостаточная проработка.
♻️Основная идея проработки триггеров – найти взаимосвязь с вашими проблемами. Участники реабилитационного процесса, которые зашли на второй этап программы «Реабилитация», имеют такую возможность. Работая по индивидуальной программе, учатся с помощью самоанализа видеть ситуации такими какие они есть на самом деле, не игнорируя их. Разбираются в причинах происхождения, работают с убеждениями, автоматическими мыслями, тем самым ослабляют их воздействие на себя. Это позволяет менять стратегию своего поведения. Ещё один из важнейших элементов – вечерняя группа и обратная связь по вашему самоанализу и работе с триггерами от терапевтической среды и консультантов по химической аддикции.
📍Важно знать и понимать – узнав свои личные триггеры, можно научиться контролировать своё психоэмоциональное состояние и осознанно принимать решение как реагировать на тот или иной триггер.
____________________
👆🏻👆🏻👆🏻
⚡Ждём ваших ответов и вопросов
⚡Если согласны с нами, тогда -
👇👇👇
————————————
📶Ставь❤Сделай репост📩Напиши комментарий📝
➡ Миссия проекта: масштабировать сообщество трезвых, успешных и благополучных людей.
————————————
#зависимость #выздоровление #рцфлагман #программаСрыв #лечениенаркомании #химическаязависимость #трезвость #преодолениезависимости #сыннаркоман #лечениеалкоголизма #группыдлясозависимых #наркоман #признакизависимости #7Н_DO_IT #группыдлязависимых #алкоголик #Сообщество_7Н #алкоголизм #признакиупотребления #наркомания #какпоборотьзависимость #ассертивность #свободавыбора