1)Научно доказано, что большинство людей толстеет, когда находится в состоянии напряжения или стресса, заедая проблемы большим количеством еды. Поэтому любой сбор для похудения должен содержать одно или два успокаивающих лекарственных растений • -валериана • -пустырник • -боярышник • -мята или мелисса 2)Человек может толстеть в следствии нарушения его гормонального баланса, поэтому обязательно в составе сбора для похудения должны присутствовать фитогормоны • -солодка • -хмель • -шалфей • -клопогон 3)В составе рецептов сборов для похудения должны присутствовать компоненты, стимулирующие или нормализующие обмен веществ • -имбирь • -корица, • -куркума • -ламинария • -шиповник • -элеутерококк 4)Обязательным компонентом сборов для похудения являются мочегонные травы, ведь значительное снижение веса происходит за счет потери воды. • -береза • -хвощ полевой • -крапива • -петрушка • -укроп 5)Пятым компонентом сбора трав для похудения могут быть слабительные травы, применяемые для очищения кишечника и желчегонные травы • -Сенна • -стевия • -кора крушины • -жостер • -тысячелистник • -одуванчик • -бессмертник • -пижма • -ромашка • -расторопша Зная все это, можно легко и просто составить любой рецепт сбора трав для похудения. Главное, учесть возможные противопоказания каждой травы и взять в большем количестве ту, эффект от воздействия которой, вам больше всего необходим.

Рецепты сборов трав для похудения ***** 1. 20 г корня одуванчика, 20 г плодов фенхеля, 60 г корня крушины, 20 г плодов петрушки – 4 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка, настоять в течение часа и принимать 3-4 раза в день по 1 стакану до еды. 2. 40 г травы тысячелистника, 20 г цистозира бородатого, 40 г травы зверобоя – 4 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, принимать 5 раз в день по 0,5 стакана после еды. 3. 60 г листа ежевики, 20 г листа березы, 10 г листа мать-и-мачехи, 20 г кукурузных рыльцев, 10 г сены – 2 ст. ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, настоять, принимать утром перед завтраком и до обеда по 0,5 стакана. 4. 20 г сены, 20 г зеленой петрушки, 20 г одуванчика лекарственного, 20 грамм крапивы, 10 грамм итальянского укропа, 10 грамм мяты – 3 ст. ложки сбора залить 1 литром кипятка, настаивать в течение 3 часов, затем принимать по 1 стакану 4 раза в день до еды. 5. 40 г коры крушины, 20 г цветков ромашки аптечной, 10 г измельченных семян льна, 10 г семян укропа – 4 ст. ложки залить 1 литром кипятка, настоять в течение двух часов и принимать по 1 стакану 5 раз в день натощак. • кора крушины — 3 ст.л • корень петрушки — 1 ст.л • семена фенхеля — 1 ст.л • 1ст. смести залить 1 стаканом кипятка и дать настояться полчаса. • Выпить весь настой утром, натощак. ****** • кора крушины — 2 ст.л • морская капуста — 2 ст.л • крапива — 1 д.л • тысячелистник — 1 ст.л • корень солодки — 1 ч.л • элеутерококк настойка -1ч.л Травы смешать,1 столовую ложку сбора вечером залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять в термосе всю ночь. Утром отжать и процедить. Принимать по 3 ст.л за 30 минут до еды ****** • Мята • корень одуванчика и петрушки • фенхель – по 1 ст.л Травы перемешайте, отмерьте 2 ст.л. сбора, залейте кипятком (500 мл) и оставьте на 30 минут. Пейте перед едой по 3ст.л ***** • Корень солодки и плоды аниса – по 2 ст.л • Хвощ полевой 1 ст.л Настой готовьте так же, как указано выше. Принимайте трижды в день по 50 мл (до еды). ***** • Тысячелистник и мята – по 1 ст.л • Корень петрушки, кора крушины, кукурузные рыльца, листья одуванчика – по 2 ст.л • Корень цикория – 2 ст.л • Заварите сбор с вечера, поместив его в термос (2 ст.л. на 500 мл воды). Принимайте по 30 мл трижды в день (до еды).