Фильтр
Все темы
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена сегодня в 12:37

Дыхательная практика для быстрого засыпания

Дыхание 4-7-8 помогает заснуть 🤍
00:19
Дыхантие для быстрого засыпания
25 360 просмотров
Показать еще
  • Класс!30
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена вчера в 12:13

Дыхательные упражнения для концентрации

Дыхание 7-3-7-3 способствует глубокой концентрации и внутреннему спокойствию 💚
00:20
Дыхание для концентрации
18 465 просмотров
Показать еще
  • Класс!15
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 3 февраля в 13:29

Дыхательная практика для перезагрузки

Дыхательная техника 5-5-5 — это быстрая перезагрузка вашей нервной системы 🤍
00:15
Дыхательная практика для перезагрузки
45 327 просмотров
Показать еще
  • Класс!46
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 2 февраля в 12:46

Дыхательная практика "Абсолютное спокойствие"

Дыхание 4-4 помогает успокоиться 🤍
Вдох в течение 4 секунд (через нос).
Выдох в течение 4 секунд (через рот).
00:08
Дыхание "Абсолютное спокойствие"
22 688 просмотров
Показать еще
  • Класс!22
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 1 февраля в 13:37

Дыхательная гимнастика для спокойствия и контроля

Дыхание 4-4-4-4 создает контроль и спокойствие 🤍
00:16
Дыхание для спокойствия и контроля
43 932 просмотра
Показать еще
  • Класс!41
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 31 января в 15:38

Дыхание для снятия стресса

Дыхание 4-6 снижает стресс 💜
00:10
Дыхание для снятия стресса
36 355 просмотров
Показать еще
  • Класс!38
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 30 января в 12:42

Дыхание для спокойствия

Дыхание 3-3-6 для спокойствия 🧡
00:12
Дыхание для спокойствия
33 396 просмотров
Показать еще
  • Класс!35
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 29 января в 12:36

Дыхание для поднятия энергии

Дыхание по схеме 2-4-6-4 восстанавливает поток энергии 🤍
00:16
Дыхание для поднятия энергии
22 939 просмотров
Показать еще
  • Класс!23
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 28 января в 12:18

🌿 Нас уже 400

Спасибо, что вы здесь ❤️
🌿 Нас уже 400 - 5350961446533
🌿 Нас уже 400 - 5350961446533
Показать еще
  • Класс!12
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 28 января в 12:08

Дыхание для успокоения

Дыхание 4-4 помогает успокоиться 🤍
00:08
Дыхание для успокоения
22 527 просмотров
Показать еще
  • Класс!33
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 27 января в 12:20

Дыхание для снятия стресса

Дыхание 3-7 снижает стресс 🧡
00:10
Дыхание для снятия стресса
103 277 просмотров
Показать еще
  • Класс!171
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 26 января в 14:56

Дыхательная практика "Мгновенное расслабление"

Дыхательная техника 4-4-6-2 способствует расслаблению 💚
00:16
Мгновенное расслабление
35 326 просмотров
Показать еще
  • Класс!60
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 23 января в 20:01

Дыхательная практика на баланс и спокойствие

Дыхание 2-2-4 восстанавливает баланс и спокойствие 💙
00:08
Баланс и спокойствие
80 427 просмотров
Показать еще
  • Класс!104
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 22 января в 18:52

Дыхательная практика "Моментальное расслабление"

Дыхательная техника 6-2-6-2 способствует успокоению 💚
00:16
Дыхание "Моментальное расслабление"
106 544 просмотра
Показать еще
  • Класс!184
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 21 января в 18:57

День без стресса

3-7 Дыхательные упражнения для снятия стресса 🧡
00:10
День без стресса
32 581 просмотр
Показать еще
  • Класс!39
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 21 января в 01:57

Вышел полезный пост о том, как быть добрее к друг другу и создавать комфортный интернет.

...
Всё ОК!
Всё ОК!

Добрые привычки: 5 советов для общения в соцсетях

Иногда мы забываем, как важно оставаться бережными — и к себе, и к тем, с кем общаемся. Особенно в соцсетях, где слова летят быстро, а эмоции накаляются незаметно
Добрые привычки: 5 советов для общения в соцсетях - 5376912617691
Добрые привычки: 5 советов для общения в соцсетях - 5376912617691
Показать еще
266 комментариев
18 раз поделились
173 класса
  • Класс!1
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 20 января в 18:41

Расслабление после тяжелого дня

Дыхательная техника 4-4-8 помогает расслабиться 🧡
00:16
Расслабление после тяжелого дня
31 668 просмотров
Показать еще
  • Класс!75
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 19 января в 22:10

Дыхательная практика для усиления энергетического потока

Дыхательная схема 2-4-6-4 восстанавливает ваш энергетический поток 🤍
00:16
Энергетический поток
8 007 просмотров
Показать еще
  • Класс!12
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 18 января в 13:38

Регуляция нервной системы

00:14
Регуляция нервной системы
80 531 просмотр
Показать еще
  • Класс!111
КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ

добавлена 16 января в 17:35

Дыхание для снятия стресса

Дыхательное упражнение 4-6 секунд снижает стресс 🧡
00:10
Дыхание для снятия стресса
63 522 просмотра
Показать еще
  • Класс!101
загрузка
Показать ещё