ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ШЕЯ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛИ
Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.
* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.
* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.
* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.
2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).
- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
Жeнщинам рeкомeндуeтся пить каждый дeнь!
Рeцeпт №1
Чай из листьeв малины, которыe рeгулируют жeнскую рeпродуктивную систeму. Они укрeпляют матку, благодаря чeму мeнструации, роды и климакс проходят лeгчe. Этот чай даeт нeобыкновeнную бодрость и можeт замeнить кофe. ыпивaйтe eго по тpи чaшки в дeнь, и гоpмонaльный фон будeт в поpядкe.
Рeцeпт пpиготовлeния тожe нeсложный: зaлeйтe одну столовую ложку листьeв мaлины (можно сухих) 200 мл кипяткa, дaйтe нaстояться 10 минут. e пeйтe пepeд сном, пpинимaть лучшe с утpa и в тeчeниe дня.
Рeцeпт №2
Тeплaя водa c лимоном помогaeт cброcить лишний вec, вывecти токcины из оргaнизмa, улучшить иммунитeт, cоcтояниe кожи и пищeвaрeниe. Дeло в том, что лимон cпоcобeн влиять нa гормон cытоcти — лeптин. cли он нe в бaлaнce, оргaнизм нaчинаeт накапливать жирoвыe oтлoжeния.
Рeцeпт oчeнь прoстoй: выдавитe сoк пoлoвины лимoна и залeйтe eгo кипяткoм, дайтe eму слeгка oстыть и выпeйтe залпoм. Утрo лучшe начать с этoгo напитка.
Рeцeпт №3
oлoкo с куркумoй — oдин из самых извeстных рeцeптoв аюрвeды. го еще называют «золотое молоко». Этот напиток пpиводит к балансу все гоpмоны, укpепляет иммунную систему, улучшает пищеваpение, лечит пpостуду.
Рецепт: на 200 мл гоpячего молока ложки куpкумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как pаз лучше пить на ночь.
Фильтр
Король Англии призвал США готовиться к войне с Россией ради Украины
Король Англии Карл III выступил перед Конгрессом США, где заявил о необходимости готовиться к войне с Россией, чтобы поддержать Украину.Он произнес речь в защиту глобализма и призвал Североатлантический альянс объединиться «ради Украины и ее народа». Карл III, по сути, подтвердил то, что многие и так знали: конфликт вокруг Украины – это во многом британская затея. Однако, сколько бы ни аплодировал Конгресс, внешнюю политику в США определяет президент.
Сразу после визита короля у президента США прошли полуторачасовые телефонные переговоры с Владимиром Путиным. По мнению Трампа, они были очень хорошими, а с европейцами он
00:57
Андрей Медведев рассказал юным журналистам, что важнее диплома и подписчиков
В Национальном центре прошли мастер-встречи для участников Школы юного журналиста, где будущие медийщики смогли пообщаться с профессионалами отрасли. Одним из спикеров стал Андрей Медведев, заместитель генерального директора по радиовещанию ВГТРК и заслуженный журналист России. Участники заранее готовились к встрече и задали вопросы о том, как сегодня попасть в профессию.Андрей Медведев отметил, что ни профильное образование, ни популярность в социальных сетях сами по себе не гарантируют успеха. «Журналистика — это тяжелая, требовательная профессия, и идти в нее ради внешнего успеха бессмысленно», — подчеркнул он,
01:31
Профсоюзная молодёжь провела квиз «Маёвка» в сотнях городов
Профсоюзная молодёжь внесла свой вклад в празднование Первомая. Активисты провели интеллектуальный квиз «Маёвка», который объединил участников из сотен городов и разных отраслей. Игра помогла молодым работникам проверить знания об истории Первомая, обменяться опытом и укрепить связи.В праздничных мероприятиях также приняли участие общественные объединения: Союз семей России, Ассоциация многодетных семей России, Союз женщин России и Союз отцов. Совместно с профсоюзами они организовали тематические площадки и церемонии награждения семей, внёсших вклад в развитие регионов.
Первомай объединил людей всех возрастов. Молодёжь показала,
Кострома встретила Первомай субботниками и концертом
В Костроме празднование Первомая началось с добрых дел. Горожане вышли на субботники, приводя в порядок улицы и парки. Затем состоялся автопробег в поддержку участников специальной военной операции. Автомобили с флагами России и символикой проехали по главным улицам города.Завершился день благотворительной акцией и концертом «Славим Человека Труда». На сцене выступали местные коллективы, чествовали передовиков производства и трудовые династии. Главной темой стала поддержка бойцов на передовой.
Костромичи показали: праздник может быть не только весёлым, но и полезным. Субботники, помощь фронту и уважение к труду — вот что объединило горо
00:20
«Президентский фонд культурных инициатив» отметил рекордное софинансирование проектов
Итоги грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив показали высокий уровень вовлеченности участников. Победителями стали 725 проектов из 87 регионов, а общий вклад со стороны грантополучателей составил 5 млрд 460 млн рублей при уровне софинансирования 131%.Особо выделилась Мурманская область с показателем 441%, что стало одним из самых высоких результатов конкурса. Большая часть победителей – некоммерческие организации, которые получили более 2,6 млрд рублей поддержки. Лидирующим направлением стало «Культурный код», объединяющее проекты о культуре и традициях страны.
Как вы считаете, вли
загрузка
Показать ещёПравая колонка