Полезные семечки
1. Семена чиа
Вот несколько фактов о содержании полезных для организма веществ, содержащихся в семенах чиа:
- в 2,5 раза больше протеина, чем в фасоли
- в 3 раза более высокая антиоксидантная активность, чем у черники
- в 3 раза больше железа, чем в шпинате
- в 6 раз больше кальция, чем в коровьем молоке
- в 7 раз витамина С , чем в апельсинах
- в 8 раз больше омега-3 ненасыщенных жирных кислот, чем в семге
- в 10 раз больше клетчатки, чем в рисе
- в 15 раз больше магния, чем в брокколи
Эти удивительные семена, богатые витаминами и минералами, являются прекрасным источником клетчатки, белка и антиоксидантов, а также наибольшим среди растений с
СРЕДСТВО ОТ БЕЗСОННИЦЫ
Эти простые рецепты помогут вам при бессоннице и частых просыпаниях по ночам. Используются только безопасные травы те, которые применяли еще наши бабушки.
Рецепт № 1
На 1 ст. кипятка положите 1 ч. л. цветков ромашки. Процедите через 10 минут. Выпейте за час до сна.
Рецепт № 2
1 ст. молоко вскипятите. Добавьте в него корицу 1 ч. л. Выпейте за час до сна.
Рецепт № 3
1 ст. теплого молока + щепотка черного перца. По желанию можно добавить гвоздику. Выпить за час до сна.
Рецепт № 4
1 ч. л. тмина (измельчить) смешать с 1 бананом. Съесть за час перед сном.
Общие рекомендации:
- Перед сном помещение спальни как следует проветрить. В самой спальне повесить
Избавляемся от избыточной потливости ног
Наиболее важным пунктом является соблюдение гигиенических рекомендаций:
— Ежедневное (как минимум 1-2 раза в день) мытье ног с использованием антибактериальных средств (антибактериальное мыло)
— Использование спиртосодержащих средств для подсушивания кожи. Это позволяет бороться с влажностью кожи, ростом бактерий и неприятным запахом.
— Ношение обуви из дышащих материалов, правильно подобранной по размеру.
— Использование антиперспирантов, временно блокирующих выделение пота потовыми железами.
Если ничего не помогает - следует обратиться к специалисту , также стоит обратиться к врачу, если потливость возникает внезапно, впервые в жиз
Полезные семечки
1. Семена чиа
Вот несколько фактов о содержании полезных для организма веществ, содержащихся в семенах чиа:
- в 2,5 раза больше протеина, чем в фасоли
- в 3 раза более высокая антиоксидантная активность, чем у черники
- в 3 раза больше железа, чем в шпинате
- в 6 раз больше кальция, чем в коровьем молоке
- в 7 раз витамина С , чем в апельсинах
- в 8 раз больше омега-3 ненасыщенных жирных кислот, чем в семге
- в 10 раз больше клетчатки, чем в рисе
- в 15 раз больше магния, чем в брокколи
Эти удивительные семена, богатые витаминами и минералами, являются прекрасным источником клетчатки, белка и антиоксидантов, а также наибольшим среди растений с
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
По вопросам рекламы: https://ok.ru/profile/558189357043
Народная медицина очень часто помогает от разных болезней. Самое главное - она не вредна. Поэтому средства народной медицины можно использовать для профилактики. В нашей группе вы узнаете про пользу многих трав, продуктов, которые помогут вам вылечить то, что вам мешает. Народная медицина - ваш личный доктор, который всегда спешит на помощь.