Matti рецепты

Метаболизм – это процесс, в результате которого организм превращает пищу в энергию и насыщает организм полезными микроэлементами. Качественный метаболизм помогает извлекать из пищи максимум энергии⚡️ поддерживать здоровый вес и контролировать уровень стресса👌 Есть много факторов, которые влияют на метаболизм, сюда входит семейный анамнез и генетика – с ними вы ничего не можете поделать. Но другие аспекты, включая образ жизни, питание и факторы окружающей среды, можно изменить. В карточках собрали подборку продуктов,которые могут помочь ускорить метаболизм📋

Кофейный пирог с черносливом и орехами🥧 Предлагаем вам сегодня приготовить оригинальный и очень ароматный пирог – идеальное дополнение для вкусного чаепития☕️ Подойдет даже тем, кто соблюдает пост. Вам понадобится: - Натуральный кофе - 250 мл - Чернослив - 100 г - Орехи грецкие - 100 г - Сахар - 100 г - Мёд - 2 ст.л. - Овсяные хлопья Matti – 250 г - Сода - 1 ч.л. - Соль - щепотка Приготовление: 1. Овсяные хлопья измельчить в блендере до состояния муки. 2. Грецкие орехи смолоть в блендере в крошку. 3. Орехи пересыпать в глубокую миску, добавить нарезанный кусочками чернослив, соду, соль и хорошо перемешать. 4. Сварить кофе, добавить в него сахар, мед и размешать до полного растворения. 5

Если вы решили заняться подготовкой фигуры к лету, это совсем не повод отказывать себе в десертах🧁 Предлагаем вам рецепты легких десертов, которые совершенно безобидны для фигуры😉

Здоровый сон – это основа нашего физического и эмоционального благополучия. Как правильно устроить свой сон, чтобы просыпаться утром бодрым и полным сил?⚡️ Читайте в карточках👉

Весна – время книг 📚призванных приумножить светлое и мечтательное настроение, когда хочется жить, творить и любить. В нашей подборке вы найдете 5 книг, которые вам в этом помогут😌

Ароматный грушевый пирог🥧 с миндальными лепестками – это настоящее удовольствие, которое приятно порадует вас и ваших близких: сочные кусочки груши🍐пропитанные ароматом корицы, обрамленные хрустящими миндальными лепестками – наслаждение обеспечено! Вам понадобятся: - Овсяные хлопья Matti – 100 г - Пшеничная мука - 300 г - Груши - 4 шт. - Cахар - 150 г - Вода - 250 мл - Орехи (на ваш вкус) - 100 г - Мёд - 2 ст.л. - Корица молотая - щепотка - Разрыхлитель - 1 упаковка (10 г) - Лепестки миндаля для украшения Приготовление: 1. Соедините тёплую воду, мёд, сахара и перемешайте до растворения. 2. К сладкой смеси добавьте корицу, измельченные орехи и хорошо перемешайте. 3. Овсяные хлопья измел