added yesterday at 20:37
Клетчатка
Если вы пытаетесь стать более здоровыми, добавление клетчатки в свой рацион может быть хорошим способом добиться поставленной цели.
Увеличение количества клетчатки за счет употребления большего количества фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов полезно. Было доказано, что клетчатка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака груди, а также полезна для здоровья желудочно-кишечного тракта.
Советы по увеличению потребления клетчатки для достижения этой цели:
Попробуйте сначала добавлять продукты с высоким содержанием клетчатки, например овсянку (¼ порции сухого овса содержит 5 г клетчатки) или бобы.
Добавьте семена чиа в смузи или посыпьте йогуртом.
Если вы пытаетесь стать более здоровыми, добавление клетчатки в свой рацион может быть хорошим способом добиться поставленной цели.
Увеличение количества клетчатки за счет употребления большего количества фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов полезно. Было доказано, что клетчатка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака груди, а также полезна для здоровья желудочно-кишечного тракта.
Советы по увеличению потребления клетчатки для достижения этой цели:
Попробуйте сначала добавлять продукты с высоким содержанием клетчатки, например овсянку (¼ порции сухого овса содержит 5 г клетчатки) или бобы.
Добавьте семена чиа в смузи или посыпьте йогуртом.
added yesterday at 18:36
Полезные свойства семечек подсолнуха:
Подсолнечные семечки — отличный источник марганца и магния, что помогает нормализовать высокое кровяное давление и уровень сахара в крови, предотвратить мигрени, а также уменьшить риск сердечного приступа и инсульта.
Максимальную пользу для здоровья несут только хорошо просушенные и не обработанные ничем зерна подсолнечника, правильно хранившиеся.
Злоупотреблять семечками не стоит, они очень калорийные (580 калорий на 100г).
Подсолнечные семечки — отличный источник марганца и магния, что помогает нормализовать высокое кровяное давление и уровень сахара в крови, предотвратить мигрени, а также уменьшить риск сердечного приступа и инсульта.
Максимальную пользу для здоровья несут только хорошо просушенные и не обработанные ничем зерна подсолнечника, правильно хранившиеся.
Злоупотреблять семечками не стоит, они очень калорийные (580 калорий на 100г).
added yesterday at 13:28
Bнимaние AKЦИЯ!!!
Mexoвыe нaкидки нa cидeния из HATУPAЛЬНОЙ OВЧИHЫ 
Цeнa - 2490 pyблeй
Oтличнaя идeя для пoдapкa 
Цвeт: чepный, бeлый.
Пoдойдyт нa любyю мaркy aвтoмoбиля
Унивepcaльнoe нaдёжнoе кpепление.
Быcтpая ycтановка
Пpиeзжaйте, пpимеряйтe, пoможeм c ycтaновкoй БECПЛATHO 
Цeнa зa пepeдний кoмплeкт
2490 p
4490 pyб - пoлный кoмплект нa пepeдниe и зaдниe cидения
8-904-875-96-90added February 1 at 18:57
Каких животных нельзя выгуливать в городе
Держите козла на привязи, а корову — в стойле
Автор: Дмитрий Литвинов
© Михаил Воскресенский/РИА Новости
Инцидент с теленком на Красной площади скорее политический, но выводить на улицу абы кого все же не стоит. Выгуливать домашних животных нужно, обеспечивая безопасность окружающих, при этом существует официальный список зверей, которых держать дома нельзя ни в коем случае. Как выйти в центр города с теленком, рассказали «Парламентской газете» эксперты, а также напомнили общие правила выгула и выпаса.
Теленок в безопасности
Полицейские задержали гражданку США Алисию Дэй за выгул теленка на Красной площади, сообщил 1 февраля источник «Известий». Ж
Держите козла на привязи, а корову — в стойле
Автор: Дмитрий Литвинов
© Михаил Воскресенский/РИА Новости
Инцидент с теленком на Красной площади скорее политический, но выводить на улицу абы кого все же не стоит. Выгуливать домашних животных нужно, обеспечивая безопасность окружающих, при этом существует официальный список зверей, которых держать дома нельзя ни в коем случае. Как выйти в центр города с теленком, рассказали «Парламентской газете» эксперты, а также напомнили общие правила выгула и выпаса.
Теленок в безопасности
Полицейские задержали гражданку США Алисию Дэй за выгул теленка на Красной площади, сообщил 1 февраля источник «Известий». Ж
added February 1 at 18:36
Яйценоскость — один из ключевых показателей продуктивности кур, он зависит не только от условий содержания и рациона питания, но и от породы, а также от возраста птицы.
Молодками птицеводы называют курочек первого года жизни, которые только вступают в половозрелость. У несушек этот этап наступает обычно в возрасте 4,5-5 месяцев, у птицы мясо-яичных пород — в 6-6,5 месяцев, у мясных кур — в 8-9 месяцев.
Наибольшая продуктивность у кур-несушек отмечается во второй половине первого года жизни. В этот период у молодок некоторых яичных пород яйценоскость может превышать 300 яиц в год. Однако в данном случае речь идет больше о количественном показателе, поскольку сами яйца будут небольшого разм
Молодками птицеводы называют курочек первого года жизни, которые только вступают в половозрелость. У несушек этот этап наступает обычно в возрасте 4,5-5 месяцев, у птицы мясо-яичных пород — в 6-6,5 месяцев, у мясных кур — в 8-9 месяцев.
Наибольшая продуктивность у кур-несушек отмечается во второй половине первого года жизни. В этот период у молодок некоторых яичных пород яйценоскость может превышать 300 яиц в год. Однако в данном случае речь идет больше о количественном показателе, поскольку сами яйца будут небольшого разм
added February 1 at 15:38
Mяco cвoe, выpащенo тoлько нa нaтypaльнoм oткоpмe, бeз вcякиx xимикатoв.
Дocтaвкa пo Tюмени и пpигopoдy.
Oбpащaйтecь!
8-922-078-51-06added February 1 at 15:16
Cвежеe пoстyплeниe KУНДЖИ - 530 pyб.кг.
Bec pыбины 6-9 кг.
Звoнитe!
8-922-078-51-06added February 1 at 15:15
Cвeжaя зaмopозка.
loading...
Show more