MyGenetics — Генетика для жизни

Отправляйте той самой подруге 🙂‍↕ Чтобы не допускать экспериментов с диетами и не разрываться между правильным питанием и тем, что действительно хочется, выберите курс «Семейная нутрициология. Генетический код здоровья» — он научит, как вписать любимую еду в здоровый рацион без чувства вины и вреда для здоровья. Узнайте подробности по ссылке в шапке профиля😉

Тянет на вредную еду? 🍟 Возможно, вашему организму не хватает определённых витаминов и минералов. 🧬 Генетика влияет на то, — как организм усваивает витамины и минералы — к каким дефицитам может быть предрасположенность — на какие особенности обмена веществ стоит обратить внимание Именно поэтому важно не гадать, а понимать свои особенности. 🎯 ДНК-тест помогает: — выявить генетические предрасположенности — определить возможные зоны риска по дефицитам витаминов и минералов — выстроить персональный подход к питанию и поддержке организма Напишите слово «интересно» и мы направим короткий опрос, который за 2 минуты, укажет, какой ДНК-тест необходимо сдать 😉

Как определить тип питания, который будет работать именно для вас? 🥦 Это зависит не от модных трендов, а от генетических особенностей усвоения ключевых нутриентов 🧬 ДНК-тесты MyGenetics анализирует гены, отвечающие за метаболизм железа, фолатов, омега-3 и других веществ, которые организм получает из растительной и животной пищи. Результат позволяет с уверенностью определить, подходит ли вам вегетарианство или традиционный рацион с мясом и рыбой. Напишите слово «интересно» в комментариях, чтобы узнать, какой ДНК-тест поможет вам определить подходящий тип питания. После короткого опроса каждый получит приятный подарок🎁

Здоровье женщины - это главный ресурс!

Чей ответ вам понравился больше? 😂Пишите в комментариях и делитесь своими увлечениями тоже! @mygenetics — ещё больше команды в нашем профиле 💚

Не всегда причина усталости лежит на поверхности 🥲 Иногда за состоянием «нет сил» стоят особенности обмена веществ, реакции на продукты и то, как организм переносит нагрузку. В карусели собрали несколько менее очевидных причин, которые могут быть связаны с нехваткой ресурса ⚡️ Переходите по ссылке, пройдите короткий опрос и узнайте, какой ДНК-тест поможет разобраться именно в вашей причине усталости ⤵️ mrqz.me/67dcee8a42...

Как сделать ЗОЖ простым? 😁 Начните с понимания своей генетики. ДНК-тест покажет, какие продукты подходят вашему организму, а какие лучше исключить, рассчитает вашу норму калорий, белков, жиров и углеводов, а также подскажет, какая физическая нагрузка принесёт максимальный результат без потери сил. 🧬Мы разработали тесты, которые помогают убрать ошибки и сделать здоровый образ жизни естественным и комфортным. Хотите узнать свои особенности своего организма? Напишите «интересно» в комментариях и мы направим короткий опрос, чтобы вы за 2 минуты смогли узнать какой ДНК-тест необходимо сдать именно вам 💚

Какие анализы важно сдавать в вашем возрасте 🤔 Своевременный чек-ап — это способ бережно следить за здоровьем и замечать изменения до того, как они начнут влиять на самочувствие. С возрастом потребности организма меняются, поэтому и список анализов и обследований тоже становится разным. В этой карусели мы собрали базовую подборку чек-апов для женщин и мужчин по возрастам, чтобы было проще ориентироваться и понимать, на что стоит обращать внимание🩺 Листайте слайды и делитесь с близкими. 😖А если вам хочется не просто знать, какие анализы сдавать, а научиться лучше понимать показатели, самочувствие и свой организм в целом, присоединяйтесь к закрытому клубу «Свой Код» в рамках проекта «Природа женщины»!

Гормональный баланс зависит не только от «чего-нибудь полезного» 😉 На него влияют сон, питание, стресс, движение, ритм жизни и генетические особенности. Именно поэтому один и тот же совет одной женщине может подойти идеально, а другой — почти не дать эффекта. В карусели собрали небольшое «меню» для разных гормонов и состояний: что может поддержать дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфины и помочь телу легче справляться с перегрузкой. А если хочется разобраться глубже — не на уровне общих рекомендаций, а с пониманием своей природы, генетики и реальных потребностей организма — приглашаем в проект «Природа женщины» 💚 Это закрытое пространство, где в течение 4 недель вместе с врачами и экспертами MyGenetics мы будем учиться лучше понимать женский организм через энергию, питание, движение и молодость. Присоединяйтесь к закрытому клубу по ссылке↘️ https://t.me/+emtHA1gpslQ2MDky #mygenetics_лайфхаки

А вы знаете, что в нашей ДНК заложена предрасположенность к конкретным видам спорта?🚴🏽‍♂️ Тренировки – лишь 30% спортивного успеха. Остальные 70% зависят от врожденных качеств, заложенных генетикой. На способность к физической активности влияют: структура мышечных волокон, уровень кровоснабжения мышц и скорость набора мышечной массы. И эти показатели в большей степени зависят от генетических особенностей вашего организма🧬 Наша ДНК определяет самые важные спортивные качества: силу, скорость и выносливость. Также генетически обусловлена скорость восстановления после травм, расположенность к заболеваниям, которые могут усугубиться от неправильной физической нагрузки и особенности нервной системы — темперамент, целеустремленность, воля к победе, нацеленность на результат, способность концентрироваться на тренировках. Если вы или ваши близкие занимаетесь спортом профессионально, результаты ДНК-теста помогут скорректировать интенсивность и время тренировок, подобрать правильное питание и разработать систему профилактики спортивных травм. Хотите узнать подробнее? Пишите в комментариях «тест», расскажем, какой ДНК-тест вам подойдет😉