🎊
Если нет, то вот несколько советов, как составить новогоднюю резолюцию и начать её выполнять:
🔸 Определите конкретные цели
Чем более конкретные и измеримые ваши цели, тем легче будет следовать им. Если вы не можете пока выделить конкретную цель, то сделайте одну обобщённую, например, «стать счастливее» и подумайте, что именно она значит.
🔸 Разбейте на подцели
Разделите большую цель на маленькие шаги. Это поможет вам оценить прогресс.
🔸 Запишите свои цели
Ведите дневник или используйте приложение для отслеживания своего прогресса.
🔸 Найдите поддержку
Расскажите о своих резолюциях друзьям или семье.
🔸 Будьте готовы к корректировкам
Жизнь не всегда идет по плану, и это нормально.
🔸 Оценивайте прогресс
Регулярно оценивайте свой прогресс и отмечайте достигнутые результаты.
А что вы пообещали себе на этот год?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев