Вкусная, здоровая и свежая закуска – аппетитный свежий хумус! Его очень легко и быстро сделать, и это отличный способ дополнить свой рацион клетчаткой, обогащённой спирулиной.
Нам понадобятся:
- 1/4 чашки тахини (кунжутного урбеча);
- 1/8 чашки свежевыжатого лимонного сока;
- 1 средний кабачок/цукини, нарезанные;
- 2 ст.л. оливкового масла;
- 1 ст.л. порошка спирулины;
- 1-2 зубчика чеснока, измельченные;
- 1/2 ч.л. морской соли;
- 1/4 ч.л. молотого перца.
♻️ Смешайте лимонный сок и тахини в блендере или кухонном комбайне до получения кремообразной массы, при необходимости соскабливая с боков. Добавьте нарезанные кабачки, оливковое масло, соль и перец, спирулину и чеснок и перемешайте до однородной массы.
_________________________
"Мистер Травник" - народные рецепты для твоего здоровья, проверенные временем.
Закажи доставку по телефону: 8 (800) 550-39-79
Или на нашем сайте: https://mrtravnik.ru #иванчай #здоровье #иммунитет #зеленаяаптека #МистерТравник #ТравыКавказа #народнаямудрость #рецепт #травы #отправкатрав #лекарственныетравы #фитотерапия #лечебныетравы #очищениеорганизма #травянойчай #травяныесборы #детокс #детокстравами
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1