Рождественский пост — средство очищения от грехов, очищение сердца, души и тела.

Пост — это церковное установление, смысл которого — воздержание. Поститься необходимо, чтобы наша повседневная жизнь была более духовной, более обращенной к Богу. Церковь отводит в году определенные дни и периоды времени, когда внимание человека должно быть нацелено на исцеление больной души. Это пост и постные дни.
Пост установлен для того, чтобы молитвой, постом и покаянием мы могли очистить тело, душу и сердце и благоговейно встретить явившегося в мир Спасителя. Поэтому нужно сказать, что пост — не только воздержание от пищи, основанием его является искоренение духовных страстей и пороков из нашей души.
Пост — это не только ограничение в пище. Делая ограничения в пище, мы даем некоторое отдохновение телу, тело наше даже в каком-то смысле отдыхает. Но пост — это еще и работа для души, мы должны нагружать себя и покаянной работой: ходить в храм, исповедоваться, причащаться.
Также это могут быть и дела милосердия, не только по отношению к близким и знакомым, но и незнакомым людям, малоимущим.
Вот Рождественский пост — благодатное время, чтобы им помочь. Совместная работа для души и для тела позволяет нам встретить радостно и всецело праздник Рождества Христова.
Молодежи я порекомендовал бы в Рождественский пост почаще приходить на службы в храм, а также хочу обратить внимание на присутствие в Интернете. Виртуальному общению нужно предпочесть более реальное общение.
Нужно сходить к нуждающимся людям, делать дела милосердия, можно сходить на богослужение в церковь, почитать Священное Писание вместе, можно пообсуждать какие-нибудь духовные вопросы.
Конечно же, не надо забывать людей, которые находятся в болезни и нуждаются в помощи.
Как раз в Рождественский пост необходимо прийти к ним в гости и оказать помощь.
Пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения, напротив, он может быть даже и духовно вредным в тех случаях, когда человек, ограничивая себя в пище, превозносится мыслью о том, что он постится.
Я рекомендую для малышей в пост отказаться от лишней конфетки, от лишней изысканности в пище. Также я хочу призвать родителей, чтобы они не злоупотребляли постом. Ведь ребенку необходимы рост, полноценное питание, поэтому в пост нужно ребенку давать те продукты, которые необходимы для его роста. Что касается духовного поста ребенка, то лишний раз ребенку можно почитать жития святых, лишний раз ребеночку объяснить значение православных праздников, лишний раз сводить его в храм и призвать таким образом выполнять ребенка церковные заповеди.
Диакон Виталий Семенов
Ограничения нужны не только в пище, но и в развлечениях. Некоторые люди по состоянию собственного здоровья не могут соблюсти пост в еде, но в таком случае они должны отказаться от просмотра телепередач, от пребывания в социальных сетях в Интернете или, по крайней мере, свести их к минимуму.
Естественно, что отказ от обыденных привычек вызовет внутреннее сопротивление, но мы должны постараться преодолеть это сопротивление. В таком случае мы получим большее количество времени для общения с Богом и со своими ближними.
Мы же сами часто жалуемся на то, что нам не хватает времени помолиться, сходить в храм, пообщаться с близкими, решить какие-то собственные внутренние духовные проблемы.
Но это происходит не из-за того, что Бог не дал нам этого времени или загнал нас в такие рамки, что мы должны крутиться, как белка в колесе, а просто потому что мы сами лишаем себя большого количества времени и тратим его на вещи второстепенные и вовсе ненужные.
Пост — не цель, а средство, чтобы смирить свою плоть и таким образом очиститься от грехов.
Пост без молитвы и покаяния превращается всего лишь в диету.
Диакон Дмитрий Аликин https://i.okcdn.ru/i?r=CFtAm_VFBkioSGBqh1JWTf6n97C4Erz0npUfTmlpEu5CRX8XDwm_hM9FgvGebEk6ORgKmX2SryFbNWtThFOLcjPCDtHPdnvcnzF7csV_-42wIpx68pdNqB1k0PMAAAAp&dpr=2