Молодые и счастливые: территория 40плюс

Молодые и счастливые: территория 40плюс

Health & Beauty
Как организовать свое свободное время? Отсутствие регулярных забот и рабочего графика - это совсем не повод расслабляться и пускать жизнь на самотек. Ведь возраст не диагноз, и не требует лечения. Он всего лишь вносит некоторые коррективы в нашу жизнь, и большая часть из них - позитивные! Например, у нас появляется больше свободного времени. Нужно лишь знать, как им распорядиться. И для этого есть маленькие хитрости: 📎 Можно завести дневник или планер, но не для профессиональных задач. Он п
#витаминные_секреты: Какими привычками стоит обзавестись? Нет ничего хуже, чем подавленное утреннее настроение. Ведь от того, как быстро вы проснулись, зависит работоспособность на протяжении всего дня. Чтобы легко стряхнуть сон, почувствовать себя бодрой и веселой, стоит выработать несколько здоровых привычек. И это совсем не трудно. Немного усилий, и вы измените свою жизнь: • Улучшится самочувствие. • Талия и бедра станут тоньше без утомительных занятий и диет. • Здоровая пища даст больше э
7 модных выходов в свет дамы 40 лет 🌹 Вы красивы и уверены в себе, знаете свои достоинства и умело скрываете недостатки. Чтобы всегда привлекать восхищенные взгляды, нужно сделать совсем немного – создать несколько базовых комплектов, которые станут настоящей палочкой-выручалочкой и помогут безупречно выглядеть в любой ситуации. • Выход №1 Вечная классика: светлые брюки и черный топ из качественного шелка. В холодный день накиньте длинное пальто пастельного цвета. Теперь несколько неброских
#витаминные_секреты:Чем еще проявляется климакс и как на это реагировать? 🌷 Каждая из нас знает, что рано или поздно придется столкнуться с таким непростым периодом в жизни, как климакс. В этот период в организме происходят серьезные гормональные изменения, отражающиеся не только на репродуктивной системе, но и на других органах, со своими проявлениями. Мышечные боли - как раз одно из этих проявлений. И они могут появиться, даже если вы занимаетесь спортом регулярно. Мышечные волокна, сухожи
Молодая кожа при климаксе: возможно ли это? 😌 Женщинам нелегко смириться с тем, что зеркало упорно показывает морщинки, а кожа с годами не выглядит бархатистой и сияющей. Но климакс – это еще не повод для отчаяния и разочарования в себе. Немного усилий, регулярные beauty-процедуры помогут стать моложе, красивее, почувствовать себя неотразимой. 🖇 Почему организм начинает стареть? Да просто вырабатывается меньше гормонов эстрогена и прогестерона, коллагена и гиалуроновой кислоты, клетки быстр
Зимняя спячка: включаем мотивацию 💪 Да, зима - настоящий стресс для организма. Да еще и возраст берет свое - усталость по утрам наваливается тяжелым грузом, нервы шалят. Даже просто вылезти из-под одеяла - настоящий подвиг. Не говоря про сборы на работу, пусть даже она любимая и интересная. Как же сконцентрироваться на важных задачах и найти вдохновение? ✔ Четкие цели на будущее Постановка задач - отличный стимул для начала деятельности. Важно не использовать общие формулировки: «Выучить а
#витаминные_секреты: Приливы: не боимся и встречаем с достоинством 🌹 Это не мифическое определение, и никак не связано с луной. Это то, с чем рано или поздно приходится сталкиваться практически любой женщине в период менопаузы. Можно ли помочь организму облегчить это проявление климакса? Конечно. Просто учитывайте несколько моментов: 1. Уменьшайте влияние стрессов В этом поможет медитация и правильное дыхание. Дышать нужно медленно, глубоко (до восьми вдохов в минуту, задерживая выдох на
#женские_секреты: Маска для лица: не навреди 🙏 Маски разные важны, маски разные нужны. Так же важно не допускать ошибок в их использовании. Каких? Рассказываем. • Не оставлять маску на ночь. Да, это основа основ. Но повторить нелишне. Если это не указано отдельно производителем - принцип «дольше-лучше» тут не сработает. Кожа успеет за 10-15 минут взять всё, что ей нужно. Если ослушаться - наутро могут ждать отеки или аллергия. • Не пытаться заменить маску кремом И слой потолще тут не по
Не только возрастной кризис: как сохранить и приумножить женскую энергию? ⚡ У возраста есть не только ограничения. Гораздо больше он вносит в нашу жизнь преимуществ и приятных сюрпризов, один из которых - настоящая любовь к себе и миру. Чтобы излучать эту энергию любви - нам нужны силы. Не только физические, но и моральные. И вот несколько способов, как их восстановить и приумножить: • Массаж Древние мудрецы считали, что женское тело просто нуждается в прикосновениях. Его нужно шевелить и ра
Show more
About page
Живи молодой — зажги настоящую себя вместе с нами и Менопейс Ориджинал. Ведь мы знаем, что после 20 — стаж, а не возраст ;)