ДВОРОВАЯ ГИМНАСТИКА

Хотите получить яркие эмоции, хорошее настроение и массу удовольствия? Подскажем рецептик: приходите на первую в Могилеве тренажерную площадку под открытым небом. Будьте уверены: в стороне от тех, кто укрепляет там свое здоровье, не останетесь — хоть один тренажер, да опробуете.
Проверено на личном опыте: с опаской я встал на металлические подставки для ног одной из таких конструкций, сделал, придерживаясь за «поручни», несколько шагов в воздухе... А через минуту перешел «в автоматический режим» — вот так бы шел и шел. Модная скандинавская ходьба отдыхает! Именно от этого бегового тренажера, а еще так называемых «качелей» детвора особенно в восторге. Несмотря на начавший моросить, пока мы с фотокором сюда добирались, дождик, на площадке продолжали оставаться самые увлеченные и стойкие.
— Ближе к полудню здесь около тридцати человек собирается — и дети, и взрослые, и даже бабушки с дедушками приходят мышцы «подкачать», — могилевчанин Николай Иванович с внуком Кириллом приехал сюда, к бывшему заводу «Техноприбор», а ныне предприятию «Ольса» на улице Гришина, аж из района «восьмого кирпичного». — Вчера мы с внуком часа три здесь провели. А сегодня он с раннего утра снова: «Поехали на тренажеры!» Отличную, конечно, здесь площадку сделали. Молодцы!
Сам Николай Иванович в силу возраста встать на тренажер уже не рискует, а вот Кирилл только меняет один «фитнес-станок» за другим. «Здорово!» — говорит. И Вадим, паренек постарше, ходит сюда третий день подряд. А что: живет недалеко, утром пришел — позанимался и побежал по своим делам, а к вечеру — опять к тренажерам! На школьном дворе таких нет. Прежде чем тренироваться, Вадим всматривается в предусмотрительно размещенные изготовителем на конструкции «картинки», которые указывают, какие группы мышц (живота, груди, спины, рук и ног) с ее помощью можно развивать. И потому помимо «продвинутых» тренажеров не оставляет без внимания обыкновенный турник, «шведскую стенку» и простейшую установку для качания пресса.
Недалеко от площадки строится новая проходная «Ольсы», и полюбопытствовать, на всякий пожарный, что за люди пришли к тренажерам с фотоаппаратом, подошел один из охранников предприятия. Им видно все! Не зря на ближайшей березе висит табличка «Внимание! Ведется видеонаблюдение!».
— Честно говоря, не ожидали, что площадка будет такой популярной, особенно в выходные дни, — сказал он. — Здесь практически постоянно — и ребятня, и взрослые. Первыми примерно с 7 утра сюда прибегают «поразмяться» спортивные парни. И заканчивают «день физкультуры» поздним вечером они же. Бывает, и в час, и в два ночи тренируются.
Лет 10 назад мой знакомый побывал в командировке в Иране. И знаете, что больше всего пора­зило его в мусульманской стране? Большое количество разнообразных и бесплатных тренажеров в городских парках, на которых занимались не только парни, но и девушки в традиционных хиджабах. И вот теперь бесплатные конструкции для фитнеса и здоровья появилась в Могилеве. Произвело их предприятие «Ольса», основная продукция которого — садовая, кемпинговая и медицинская мебель. Откуда идея — сделать тренажеры?
— Она принадлежит нашему директору, — говорит замдиректора по коммерческим вопросам ОАО «Ольса» Геннадий Иванченко. — Были в Москве, во многих парках там появились и создаются площадки для тренировок с турниками, стенками, лестницами и уличными тренажерами, чтобы люди укрепляли свое здоровье. А мы, могилевчане, чем хуже? Вот и подумали: почему бы нам не начать выпускать такое оборудование? Проблем с конструированием и изготовлением не было — у нас опытное КБ, хороший инструментальный цех, да и тренажеры делать проще, чем кемпинговую и медицинскую мебель. Конечно, новую продукцию мы разрабатывали с надеждой на ее широкое распространение. О том, какими должны быть тренажеры, советовались с людьми, которые занимаются спортом. И потом оборудовали ими площадку на территории, примыкающей к предприятию. В подарок всем жителям микрорайона! Ну и, конечно, чтобы посмотреть, как народ воспримет тренажерный комплекс. А вдруг наша продукция не пойдет? Но первые же дни показали, что люди приняли тренажеры на ура. А сейчас у нас в работе новые комплекты: один заказал город Могилев для установки в микрорайоне Спутник недалеко от 45-й школы, другой — Кличев. Продолжаем работать над расширением ассортимента тренажеров, хотим, чтобы их было как много больше под разные группы мышц.
Изготовление и установка тренажеров, строительство площадки обошлось «Ольсе» в 150 миллионов неденоминированных рубликов, так что удовольствие это не из дешевых. Но для людей оно — абсолютно бесплатно. Ну, а потраченные средства руководство завода считает хорошим вложением в здоровье.
Возможно, тем, кому тренажерный зал в помещении стал как дом родной, уличные конструкции могут показаться детской забавой. Потому как значительно отличаются от тех, что стоят в «модерновых» зеркальных залах. Уличные конструкции куда проще, у них мало съемных деталей. Но большой плюс таких тренажеров в том, что заниматься на них можно когда угодно, не нужно покупать абонемент, ты не зависишь от времени и инструктора. Ну, а для здоровья тренировки на улице, на свежем воздухе куда полезнее, чем в залах, авторитетно заявляют медики. Ведь при физической нагрузке организму требуется много кислорода, которого в помещении значительно меньше. А что касается дождя, снега и мороза, то — у природы ведь нет плохой погоды!
Насколько долог будет век устанавливаемых под открытым небом устройств? Конечно, на них воздействуют и трение, и влага, и перепады температуры. Но, во-первых, тренажеры, как рассказывали специалисты «Ольсы», изготавливаются из исключительно прочного металла. Во-вторых, убедились мы, металлические элементы покрыты специальной полимерной краской (отчего на ощупь кажутся прорезиненными), которая надежно защищает от коррозии. Так что служить они должны долго. Сложно их и повредить, сломать — они сделаны в антивандальном исполнении. Ну, и безопасность занимающихся — прежде всего. Подвижные элементы тренажеров — внутри сборных стоек, исключено и защемление частей тела между движущимися и неподвижными элементами конструкций. А чтоб те, кто вдруг не удержится на тренажере, не ушиблись, площадка покрыта специальным «ковром» из резиновых плиток.
Что говорить, подобные уличные спорткомплексы — замечательный способ укрепить здоровье практически всем людям независимо от возраста. И здорово было б установить тренажерные группы в каждом микрорайоне! Что ж, в мэрии Могилева пообещали развивать это направление дворовой физкультуры.
— Тренажерная площадка, которую планируется открыть возле 45-й школы, будет создана за счет бюджетных средств — это подарок города жителям микрорайона Спутник, — сообщила начальник управления образования, спорта и туризма Могилевского горисполкома Ирина Новикова. — Он интенсивно застраивается, развивается. В нем проживает много населения, молодежи и детей, поэтому мы решили, что разместить там открытую тренажерную площадку — наиболее эффективно. Конечно, по мере бюджетных возможностей они будут создаваться и в других районах города.
Наверное, так просто совпало, что «Ольса» открыла первую в Могилеве тренажерную площадку в самый канун Олимпиады в Рио-де-Жанейро. Но в этом большой смысл: спорт нацелен на здоровый образ жизни, а приучать к нему надо с малых лет. И тренажерные комплексы в шаговой доступности от жилых домов для этого самое то! Чтоб дети развивались физически, на свежем воздухе, а не день-деньской просиживали за компьютерами, чтобы взрослые поддерживали свою физическую форму. И пожилым людям польза: в движении забываешь про все болячки. На тренажеры всей семьей — это круто и весело! Попробуйте сами.
Геннадий АЛЕКСАНДРОВ.
Александр БУЛАЙ (фото).
В тему
В Древней Греции, где высоко ценились красота тела, грациозность, выносливость, для поддержания мышц в тонусе мужчины использовали своеобразные уличные тренажеры. Например… теленка. Его поднимали на плечи и бегали с таким необычным грузом на различные дистанции. Теленок постепенно рос, набирал вес, и нагрузка на спортсмена тем самым увеличивалась. Вместо современной беговой дорожки люди использовали особенности природы. Бегали по холмам в поисках пропитания. Такой вот тренажер для ног получался… А еще лазали по деревьям, таким образом тренируя руки и спину.
Жившего в средние века немецкого преподавателя Фридриха Людвига Янга (1778–1852) называют еще и отцом гимнастики. Поскольку именно он изобрел спортивное оборудование, отдаленно напоминающее современные уличные тренажеры. К его изобретениям относится деревянный конь и тренажер-балансир. Значительный прогресс после теленка, не так ли?
Густав Вильгельм Зандер (1835–1920) — это второе имя в истории развития и внедрения уличных тренажеров в массы. Густав Зандер — немецкий врач, и ему принадлежит идея создания тренажера для различных мышц тела. Он опробовал изобретенные тренажеры на своих пациентах, и они отметили довольно быстрое улучшение своего здоровья. Его устройства и стали, можно сказать, основой для создания современных уличных тренажеров.
В 19 веке устройство, похожее по своим свойствам на велотренажер, создал Ханрих Клингерт. Тренажер представлял собой своего рода стул, к которому прикреплена доска с рукояткой, а снизу были прикреплены педали. В дальнейшем это устройство было усовершенствовано и к нему добавили систему самозапуска. http://mogpravda.by/ru/issues?art_id=4328