МОБИЛМЕД

Понятие «возраст» сложное и многофакторное. У всех есть точная дата рождения, которая прописана в паспорте, однако биологический возраст организма может отличаться от хронологического. Причины отклонения лежат на поверхности: наследственность, стрессы, вредная работа, ухудшение условий окружающей среды - постепенно старят тело и внутренние органы человека.
Варианты темпов старения: при сравнении биологического возраста (БВ) с «паспортным» (ПВ):
- физиологический (БВ=ПВ);
- замедленный (БВ<ПВ);
- ускоренный (БВ>ПВ).
Для исследования темпов старения и определения биологического возраста специалисты используют показатели, которые позволяют объективно измерить и оценить нормальные физиологичес

Пищеварение – сложный и важный процесс, который снабжает организм необходимыми питательными веществами для поддержания жизнедеятельности. Для эффективной работы пищеварительной системы требуется немало заботы и внимания. Ниже мы поделимся 10 советами, которые помогут поддержать здоровье ЖКТ.
- Начинайте утро с полезного упражнения, которое можно выполнять, не вставая с постели: лежа на спине, согните ноги в коленях, глубоко вдохните, используя диафрагмальное дыхание (при этом поднимается живот, а не грудная клетка), затем медленно выдохните. Выполняйте его в течение нескольких минут.
- Утром массируйте живот по часовой стрелке.
- Выпивайте до завтрака стакан теплой воды.
- Больше пейте в те

Ежегодно 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья.
Хотя обычно под термином «женское здоровье» понимается репродуктивное здоровье женщин, это понятие охватывает гораздо больший спектр.
По мнению специалистов, наиболее распространенными проблемами женского здоровья являются:
- опухоли молочной железы,
- нарушения менструального цикла и репродуктивных функций,
- эндокринные заболевания,
- ожирение или недостаток веса,
- заболевания органов пищеварения,
- инфекционные заболевания.
Врачи рекомендуют регулярно посещать специалистов и напоминают, что для поддержания здоровья женщинам важно соблюдать несколько основных правил:
- Вести здоровый образ жизни и заниматься физиче

Бесплодие — ненаступление беременности в течение 12 месяцев при регулярной половой жизни без контрацепции.
С этой проблемой сталкиваются около 15% сексуально активных и не предохраняющихся от зачатия пар. Бесплодие может быть связано с заболеванием мужчины, женщины или генетической несовместимостью партнеров.
Какие причины мужского бесплодия? Какие нарушения могут быть следствием? Какие анализы сдать для оценки фертильности?
Все эти вопросы разобрали в нашей новой статье: https://www.mobil-med.org/news/vozmozhnye-prichiny-muzhskogo-besplodiya/

Следуя "правилу тарелки", вы можете быть уверены, что соотношение различных продуктов в вашем блюде будет сбалансированным. Важно также, чтобы на тарелке всегда были продукты как минимум пяти разных цветов, что обеспечит вас необходимыми витаминами и минералами.
Итак, "правило тарелки" заключается в следующем:
- Половину тарелки должны составлять различные салаты или овощи, предпочтительно в свежем виде.
- Примерно четверть тарелки отводится под основной продукт, такой как рыба, птица или мясо.
- Оставшуюся четверть заполните гарниром, таким как рис, картофель, гречка, макароны и т.д.
Если речь идет о смешанном блюде, например, лагмане, бишбармаке или плове, смешанная часть будет занимать

Щитовидная железа – это маленький, но очень важный орган в нашем теле. Она отвечает за производство гормонов, которые регулируют обмен веществ, энергию и общее состояние организма. Забота о щитовидной железе – ключ к вашему здоровью и благополучию.
Почему Щитовидная Железа Важна?
- Обмен веществ: Гормоны щитовидной железы контролируют скорость метаболизма.
- Энергия: Они влияют на уровень энергии и общую активность.
- Рост и развитие: Особенно важны для детей и подростков.
- Сердечно-сосудистая система: Регулируют работу сердца и сосудов.
Факторы, Влияющие на Здоровье Щитовидной Железы:
- Питание: Недостаток йода и селена может привести к проблемам с щитовидкой.
- Стресс: Хронический стрес

Новая медкнижка для таксиста
Сколько стоит?
2 700 рублей для граждан РФ, Казахстана, Белоруссии, Армении и Киргизии
2 980 рублей для граждан других иностранных государств: 2 700 рублей + анализ на ВИЧ стоимостью 280 рублей
Работодателем могут быть назначены дополнительные обследования, прививки. Необходимо уточнять.
Сроки оформления:
Ориентировочно 5 рабочих дней
Каких врачей проходить и какие анализы сдавать?
- Терапевт
- Дерматовенеролог (кровь на RW + мазок на половые инфекции)
- Флюорография
- ЛОР
- Стоматолог
- Исследование на наличие возбудителей кишечных инфекций + исследование крови на брюшной тиф
- Исследование на наличие яиц гельминтов и энтеробиоза + Исследование на н

Как подготовиться к УЗИ брюшной полости?
- За 3 дня до ультразвукового исследования необходимо исключить из рациона газообразующие продукты: черный хлеб и сдобу, молоко и кисломолочные напитки, бобовые (горох, фасоль, чечевица и т.п.), сырые фрукты и овощи, сладости, копчёности, газированные напитки, алкоголь.
- За 3 дня до УЗИ не проводить рентгеновское исследование с барием.
- За сутки - не проводить гастро- и колоноскопию, клизмы.
- В течение 2-х дней до исследования рекомендуется принимать эспумизан (2 капсулы 2 раза в день).
- Исследование проводится строго натощак. Если оно назначено на утро, то последний прием пищи может быть не позднее 19:00 предыдущего дня (легкий ужин). Если исслед

Атеросклероз — это хроническое заболевание артерий, при котором на их стенках образуются жировые отложения (бляшки). Эти бляшки сужают просвет сосудов, затрудняя кровоток и увеличивая риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Причины атеросклероза:
- Высокий уровень холестерина: Избыток "плохого" холестерина (LDL) способствует образованию бляшек.
- Курение: Повреждает стенки артерий и ускоряет процесс образования бляшек.
- Неправильное питание: Диета, богатая насыщенными жирами и трансжирами, увеличивает риск развития атеросклероза.
- Генетическая предрасположенность.
- Недостаток физической активности: Малоподвижный образ жизни способствует развитию ожире

Анализ на антимюллеров гормон часто рекомендуют женщинам, планирующим беременность, однако оценка способности к зачатию — это не единственная причина для проведения этого исследования.
- Определяет гендерную принадлежность.
Антимюллеров гормон начинает вырабатываться у плода мужского пола задолго до рождения и определяет гендерную принадлежность ребенка. У девочек на начальном этапе АМГ не вырабатывается, что приводит к формированию женских половых органов.
- Оценка запаса яйцеклеток.
Женщинам репродуктивного возраста анализ на АМГ обычно назначают для оценки запаса яйцеклеток. Чем больше яйцеклеток, тем выше уровень АМГ и, следовательно, шанс забеременеть.
- Низкий уровень АМГ.
Если уров