Предыдущая публикация
#БиблиотекаАлзамай#Мероприятия
Возраст здоровью не помеха
7 апреля весь мир отмечает День здоровья. Он является отличным поводом для людей пенсионного возраста поговорить о своём, наболевшем: как уберечься от недугов, как до преклонных лет сохранить хорошую физическую форму, что нужно делать для того, чтобы возраст был здоровью не помеха?
Обсудить эти и другие вопросы о здоровье сотрудники городской библиотеки предложили алзамайским пенсионерам в читальном зале во время видеолектория.
В ходе мероприятия библиотекари показали гостям несколько познавательных видеороликов о способах укрепления здоровья в пожилом возрасте. После просмотра пенсионеры с интересом обсуждали каждый из них, а медработники Лариса Николаевна Игнатович и Любовь Борисовна Мальцева дополняли их своими профессиональными знаниями.
Наиболее обсуждаемым стал видеоролик о скандинавской ходьбе. Присутствующие в зале хотели уяснить для себя наверняка: какой длины должны быть палки, как правильно дышать, двигаться, каков должен быть ритм ходьбы и т. д. Осветить все вопросы подробно помогла Любовь Максимовна Мароко – человек, занимающийся скандинавской ходьбой ни один год.
В конце мероприятия гости библиотеки получили небольшой сюрприз - ещё один видеоролик. В нём они увидели себя – активных и жизнерадостных: играющих, танцующих, работающих. Посмотрев его, все вместе сделали вывод – чтобы возраст был здоровью не помеха, непременно нужно получать положительные эмоции, ведь они как нельзя лучше влияют на душевное состояние человека, а значит и на здоровье в целом.
Библиотекарь читального зала Т. В. Белая
Следующая публикация
Нет комментариев