РЫБА ХЕК в Томатно - Овощном Соусе Как Вкусно Приготовить Рыбу Мир еды рецепты

РЫБА ХЕК в Томатно - Овощном Соусе - получается очень вкусной, нежной, насыщенной ароматами овощей, специй и пряным томатным соусом! Рыбу в томатном соусе с овощами можно подавать как горячее основное блюдо, так и в качестве холодной закуски.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Хек - 450гр.
Соль - 1ч.л.
Перец черный мол.- 0,5ч.л.
Приправа для рыбы - 1ч.л.
Мука для панировки,
Растительное масло для жарки.

СОУС:
Морковь- 1шт,
Лук - 1шт .
Томатная паста - 1стол.л.
Лавровый лист - 3шт.
Гвоздика - 3шт .
Сахар - 1стол.л.
Раст.масло.

https://youtu.be/jtB-zOugJws?si=qU0v5brk_RAX5kkU

Уникальная возможность стать настоящей хозяйкой на своей кухни! Представляем вам группу "Советы Хозяюшкам" - https://t.me/sovety_hozyayushkam - источник бесценных советов, секретов и рецептов, которые помогут вам справиться с любыми задачами в доме.

Забудьте о бесконечном поиске информации в интернете - в нашей группе вы найдете все, что нужно для успешной хозяйственной деятельности. Участники группы делятся проверенными временем советами по уборке, организации пространства, приготовлению вкусных блюд и многому другому.

С нашей помощью вы научитесь приготовлению блюд, которые станут настоящим украшением вашего стола. Вы узнаете, как сделать уборку в доме более эффективной и быстрой, чтобы высвободить время для отдыха и занятий любимыми делами.

Группа "Советы Хозяюшкам" - https://t.me/sovety_hozyayushkam - это не просто сборник практичных советов, это настоящая поддержка и взаимопомощь. Вы сможете обсудить свои проблемы с другими хозяюшкой - https://t.me/sovety_hozyayushkam