КОПИЛКА СОВЕТОВ
added today at 08:43
КОПИЛКА СОВЕТОВ
added today at 08:31
С малярной лентой- это бомба!
КОПИЛКА СОВЕТОВ
added today at 07:31
Вот это да!
КОПИЛКА СОВЕТОВ
added today at 06:31
Ценнейший продукт!
КОПИЛКА СОВЕТОВ
added today at 05:31
У меня все сошлось! А у вас?
КОПИЛКА СОВЕТОВ
added today at 04:31
Я в восторге! Этот напиток помог мне избавиться от боли и тяжести в ногах!
КОПИЛКА СОВЕТОВ
added today at 03:31
Да это же настоящее сокровище!
КОПИЛКА СОВЕТОВ
added today at 02:31
Такой цветущей орхидеи у меня еще не было! Спасибо за совет!
КОПИЛКА СОВЕТОВ
added today at 01:31
Всем хочу посоветовать не пройти мимо этого рецепта и его попробовать!
КОПИЛКА СОВЕТОВ
added yesterday at 23:31
Делитесь этими важными знаниями с друзьями и берегите себя!
Show more
27 Apr 2019
1 964 017 participants in the group
Join
Вот плюсы моей диеты: 1) Не голодаю 2) Живот не торчит 3) Муж доволен 4) Подруги завидуют. ✅День первый. Завтрак: каша из овсянки, 2 белка, стакан чая. Обед: отварная грудка, салат из огурцов. Полдник: небольшая порция гречки на воде. Ужин: рыба с капустой тушеная. ✅День второй. Завтрак: омлет из белка, стакан обезжиренного молока. Обед: кусочек отварной говядины, салат из перца и петрушки с маслом. Полдник: отварная рыба со спаржей. Ужин: творог с кефиром. ✅День третий. Завтрак: гречка на воде, отварное яйцо. Обед: порция ухи без картошки, салат из огурцов и помидоров, кусочек рыбы. Полдник: творог с 2 шт. кураги. Ужин: тушеная рыба и салат из капусты. ✅День четвертый: Завтрак: овсяная каша, чай. Обед: тушеные кальмары с ложкой сметаны, салат из болгарского перца. Полдник: суп из цветной капусты. Ужин: творог с кефиром. ✅День пятый. Завтрак: омлет из 2-х белков, огурец, чай. Обед: суп из грибов, отварная курица, зелень. Полдник: салат из огурцов, болгарского перца. Ужин: паровая рыба, капустный салат. ✅День шестой. Завтрак: яйца с помидорами, чай. Обед: фасоль, тушеная с куриной грудкой, зелень. Полдник: творог с кефиром. Ужин: гречка с отварной грудкой. ✅День седьмой. Завтрак: тарелка овсяной каши с горсткой изюма, чай. Обед: рыба с овощами тушеная. Полдник: овощной салат. Ужин: кальмар запеченный, порция творога.
АЛЁНА МАЛКИНА
  • 1
Таисия Ногина
  • 1
🍒Алеся🍒 ♥️Александровна♥️
27 Apr 2019
**** со своими диетами не ЖРИТЕ ****:-O
  • 7
Светлана Курдюкова
27 Apr 2019
  • 1
Александр Калмыков
27 Apr 2019
Да молока то уже давно НЕТ!!!! Пальмовое масло едим.
  • 1
Белла Борсуцкая(Болганюк)
27 Apr 2019
Не знаю, как вы, а мы молоко из-под коровы пьем.
  • 6
Log in or sign up to add a comment