Со всеми моделями и характеристиками вы можете ознакомиться на нашем сайте __________________________________________ Наш сайт ▶ mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta #mirsportacom #батуты
Как собрать батут в 10 шагов? #mirsportacom 🔹 Шаг 1. Сверка деталей Что же должно быть в комплекте: - основная, опорная и соединительная трубы - полный комплект пружин (количество указано в перечне деталей) - полный комплект болтов (там же указывается их необходимое число) - набор креплений стоек - собственно полотно для прыжков - защитный двусторонний мат - нижняя защитная сеть. - Ключ (их может быть несколько, в зависимости от типа модели батута) 🔹Шаг 2. Сборка опор Если данный этап работ
Силовые тренировки: польза и правила #тренировки_mirsporta ⠀ Силовые (анаэробные) тренировки – вид тренировок с собственным весом или отягощениями. Направлен на увеличение мышечной силы. ⠀ 🧐 В чем польза силовых тренировок? ⠀ - Подходят для разных целей: похудение, развитие силы, выносливости, бодибилдинг. - Помогают корректировать фигуру, воздействуя на разные группы мышц. - Укрепляют сухожилия, связки, кости. Это помогает нам правильно двигаться, избегать травм, снижает риск суставных заболев
Со всеми моделями и характеристиками вы можете ознакомиться на нашем сайте __________________________________________ Наш сайт ▶ mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta #mirsportacom #беговаядорожка
5 правил тренировки на беговой дорожке Чтобы тренировки на беговой дорожке были эффективными и безопасными для здоровья, следуйте рекомендациям: 1. Выбирайте удобную обувь, которая обеспечит правильное расположение стопы, её амортизацию и вентиляцию. 2. Начинайте тренировку с лёгкой ходьбы — 7–10 минут. Затем сойдите с тренажёра и сделайте несколько приседаний, наклонов, махов, подъёмов на носочках. Мышцы следует разогреть. 3. При беге руки держите под углом примерно 90 градусов, пусть двига
Конструктор вкусного и полезного смузи #питание_mirsporta _________________________________________ Наш сайт: mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta
Со всеми моделями и характеристиками вы можете ознакомиться на нашем сайте __________________________________________ Наш сайт ▶ mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta #mirsportacom #батут
Как выбрать батут для дачи? Многие родители – настоящие мастера в искусстве покупать полезные вещи для своих детей. Другим приходится учиться. Решая вопрос о том, как выбрать батут для ребёнка, стоит ориентироваться на ряд индивидуальных в каждом случае факторов. 🔹Какой батут предпочитает ваш ребёнок? Есть масса вариаций. Помимо «классических» каркасных существует множество надувных, порой, имеющих причудливые формы — в виде надувных замков, известных вашему ребёнку сказочных персонажей, волш
Сохраняй к себе, чтобы воплотить в жизнь 😃 #mirsporta_тренировки _________________________________________ Наш сайт: mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta #тренировка
Со всеми моделями и характеристиками вы можете ознакомиться на нашем сайте или по телефону __________________________________________ Наш сайт ▶ mir-sporta.com Телефон: 8(800) 777-50-95 #мирспорта #mirsporta #mirsportacom #эллипс
Show more