Хороший сон — не роскошь, а необходимость.

Без него мозг хуже работает, настроение портится, а реакция замедляется. Что делать, если заснуть трудно, а утром все равно чувствуешь себя разбитым? Возможно, причина — в нехватке магния. Как думаете? В следующем выпуске рубрики #Мифоборцы экспертным мнением поделится Светлана Павлова, доктор медицинских наук, доцент, заведующая кафедрой фармакологии, клинической фармакологии и биохимии ЧувГУ.