КАНТИП КУРСАКТЫ ОНОЙ КЕТИРYY КЕРЕК?

Курсакты кетирууго 5 минут убакыт кетет.
Албетте, тез арада ойдогудай арыктоо көпчүлүк айымдар үчүн жомоктой сезилет. Япон дарыгери Фукуцудзи 10 жыл мурун ашыкча салмактан жабыркагандар үчүн атайын көнүгүү ойлоп тапкан. Бул көнүгүүнү үзбөй жасаган адамдар арыктап гана тим болбостон, сөөктөрдүн туура калыптануусуна жардам берерин белгилешкен. Эртели-кеч бир жерде отуруп иштегендерге, кара жумуш жасагандарга, айдоочуларга бул көнүгүү сөөктөрдүн түз, туура калыптануусу үчүн керек болсо, ашыкча салмактан жабыркап, ичти киргизем дегендерге да мыкты жардамчы болмокчу. Көнүгүү эң оңой, көп убакытты да талап кылбайт. Ал үчүн бизге сүлгү, жип жана күнүгө 5 мүнөт гана убакыт керектелет.
#15