ЗОЖ в теории и на практике

5 марта состоялось мероприятие от Российского общества «Знание».
На нём фитнес-тренер Мария Игонина рассказала:
— как начать тренироваться и привести себя в форму к лету
— какие есть виды тренировок и фитнеса,
— нужно ли правильно питаться и вести здоровый образ жизни
Спикер поделилась своей историей успеха, особенностями профессии и тенденциями в этой сфере. Готовимся к лету вместе с профессионалами.