men's physics
. The winners of Лучший БОЕЦ photo contest were announced.
2 Jan 2016
men's physics
. The winners of Mens photo contest were announced.
2 Aug 2015
- was -
13 Feb 2015
Диета для набора мышечной массы[Править] Пример суточного плана. Данное меню является избыточным. Картинка из журнала Muscle_and_Fitness Большинство современных диет, применяемых в бодибилдинге, не совсем правильны. Это связано с желанием каждого автора при создании собственной диеты изобрести нечто новое, однако в 99% случаев эти новации совершенно абсурдны, а иногда даже вредны. Изощренные методы циклирования, предпочтение каких-то специфических продуктов питания, сложность в приготовлении
- was -
13 Feb 2015
Питание при сушке мышц Несколько полезных советов и рекомендаций по питанию при сушке мышц, которые помогут вам не только избавиться от подкожного жира, но и сохранить как можно больше мышечной массы: Прежде всего, суть питания при сушке мышц сводится к тому, чтобы тратить большее количество калорий, чем поступает, но снижать калорийность рациона нужно постепенно. В первую очередь желательно исключить из рациона животные жиры (сливочное масло, сыр и т.п.) и быстрые углеводы (кондитерские издели
- was -
- was -
added a video
13 Feb 2015
Show more
About group
Занятие спортом, запись в спотзал желающих, советы, заказы спортивного оборудования и допингов, а так же спортивная информация
Administrator:
Photos from albums
Links to groups
Link to the group has been deleted
18 610 participants
Link to the group has been deleted
Link to the group has been deleted