Мехедовы и односельчане Калинковцы

По статистике, едва ли не каждый второй человек старше 60 лет испытывает один и тот же страх. Боится не заболеть. Боится оказаться обузой — для детей, для внуков, для близких. В 1988 году молодой врач Бубновский попал в страшную аварию. Ему тогда не было и тридцати. Перелом позвоночника, несколько операций, прогноз хуже некуда. Врачи в московских больницах говорили прямо: готовьтесь к инвалидному креслу. Но он не просто встал на ноги. Он разработал целую систему, которая сегодня помогает тысячам людей — особенно тем, кому за 50, 60, 70. Три упражнения, о которых пойдёт речь ниже, — это не просто зарядка для пожилых. Это основа той самой независимости, которую так хотят сохранить люди в возрасте. Встать с кровати без чьей-то помощи. Дойти до магазина самому. Нагнуться за внуком, не охнув от боли. Это маленькие вещи, которые на самом деле — всё. Но сначала — немного о том, почему тело начинает подводить. После 50 лет в организме происходит кое-что очень конкретное. Мышцы начинают слаб

Власти Брянской области 11 марта объявили траур. Как известно, днём ранее ВСУ совершили очередное бесчеловечное нападение на региональный центр, атаковав его семью ракетами Storm Shadow. Итоги террористической акции ужасны: 6 погибших и 42 пострадавших, из которых 29 человек пришлось госпитализировать. После удара по Брянску придётся сказать одно: Россия совершает колоссальную ошибку. Подробности - в материале Царьграда. Хотя накануне из Вашингтона и Москвы стали поступать сигналы о продолжении переговоров по урегулированию украинского конфликта, Банковая делает всё возможное, чтобы не допустить новых раундов. В Международный женский день от действий боевиков Зеленского пострадала Донецкая Республика: четыре человека погибли, в том числе ребёнок, ещё двенадцать мирных жителей, включая подростка, пострадали. Враг уничтожил детскую больницу в Донецке, которая была восстановлена всего месяц назад, а также поликлинику. В городке Горняк погибла почти вся семья - под завалами остались 40-лет