
Фильтр
📌 Болит спина после отдыха: почему и что делать? Парадоксально, но часто боль в спине обостряется не после тяжёлой работы, а как раз в период отдыха. Смена активности, непривычные нагрузки (лыжи, уборка снега) или, наоборот, долгое лежание на диване — всё это серьёзное испытание для позвоночника и мышц. Три основные причины «праздничной» боли: 🔹Мышечное перенапряжение: непривычная физическая нагрузка без подготовки. 🔹Обострение остеохондроза: из-за длительного статичного положения (в дороге, за столом). 🔹Проявления скрытых проблем: протрузии, грыжи, которые дают о себе знать при нагрузке. Первые меры, которые можно принять: 🔸Покой: избегайте движений, вызывающих боль. 🔸Сухое тепло
- Комментировать
- Класс0
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
❤️️ «МедЮнион» на Никитина
💛 «МедЮнион» на Молокова
«МедЮнион» — многопрофильные клиники для детей и взрослых, в которых применяются современные лечебные и диагностические подходы.
Пациентов принимают ведущие специалисты Красноярска и Красноярского края.
Мы предоставляем своим пациентам только проверенную информацию и максимально выгодные условия для диагностики и лечения.
«МедЮнион» — мировой стандарт диагностики, лечения и реабилитации!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Деятельность осуществляет ООО «ЛДЦ ФСК», Лиц. № ЛО41-01019-24/00355566 от 10.08.2020 года.
- 8 (391) 201-03-03
- ул. Никитина, д.1в, стр.1, Красноярск
Показать еще
Скрыть информацию