Каждый день миллионы людей стремятся пройти заветные 10 000 шагов.

Фитнес-трекеры напоминают, блогеры в социальных сетях мотивируют, а друзья хвастаются своими цифрами.
Но откуда взялась именно эта норма — научный факт или удачный маркетинговый ход?
Вместе с Александром Викторовичем Патрикеевым, к.м.н., главным специалистом МЕДСИ по направлению «Кардиология», разберемся, действительно ли 10 000 шагов в день — ключ к здоровью, или это миф.