Когда поры забиваются кожным салом и омертвевшими клетками кожи, начинает размножаться бактерия Propionibacterium acnes, что приводит к воспалению.
На появление сыпи влияет много факторов, но ни один из них не связан с едой. Нет ни одного доказательства, что на возникновение болезни влияет употребление, например, мяса, сыра или шоколада. Можно встретить данные, что обезжиренное молоко и продукты с высоким гликемическим индексом могут влиять на развитие бактерии, но они очень сомнительные.
Если вы столкнулись с акне, вы можете попробовать справиться самостоятельно, для этого нужно:
— умываться не более двух раз в день теплой водой и мягким средством, не содержащим мыла
— не злоупотреблять скрабами
— ни в коем случае не выдавливать прыщи
— использовать увлажняющие средства (желательно на водной основе, чтобы не закупоривать поры).
Если у вас не получается справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь к хорошему дерматологу, который проведет комплексное обследование и найдет причину заболевания.
📌И, самое главное, наберитесь терпения — акне не лечится быстро. В сложном случае могут пройти месяцы, прежде чем вы увидите улучшения. Но результат — чистая и здоровая кожа — стоит того.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1