added today at 16:31
- Like4
added today at 14:31
- Like1
added today at 13:31
- Like3
added today at 12:31
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба — относительно новый вид спорта и оздоровления, который еще 5-10 лет назад вызывал улыбку прохожих при встрече с человеком, идущего с палками без привычных лыж.
Причины эффективности скандинавской ходьбы:
• улучшение кровообращения за счет активных мышечных сокращений;
• ускорение интенсивности обмена веществ в клетках сердечной мышцы, что улучшает сокращающую способность, общее кровообращение;
• мягкая дополнительная нагрузка на суставы, что улучшает ес
- Like9
loading...
Show more