Что такое L-карнитин:Это витамин В11, природный "жиросжигатель".

Хорошо зарекомендовал себя в медицине в качестве корректора метаболических процессов.По результатам исследований, L-Карнитин повышает умственную активность и устойчивость к стрессу. В целом, очень положительно влияет на адаптационные способности человека.Участвует в обезвреживании органических кислот и ксенобиотиков (пестицидов, радионуклеидов, всевозможных синтетических красителей и моющих средств).Является отличным антиоксидантом и нейропротектором (обладает способностью восстанавливать структуру нервной ткани);Снижает уровень холестерина.Предотвращает развитие остеопороза.Успешно применяется при лечении анорексии, неврастении и других психических заболеваниях.
Другие свойства L-Карнитина, которые пригодятся нам в спорте:
обладает анаболическим эффектом (было доказано экспериментально);усиливает белковый обмен, что ускоряет процесс наращивания мышечной массы;увеличивает общую выносливость и запасы гликогена;ускоряет восстановление после тренировок, препятствует развитию синдрома перетренированности;снижает уровень молочной кислоты в мышцахОбладает жиросжигающими свойствами за счёт способности активировать жировой обмен. Левокарнитин осуществляет транспорт жирных кислот (структурные элементы жира) в митохондриальный матрикс, где происходит их разрушение с выделением энергии. Поэтому его используют в качестве жиросжигателя.
В качестве спортивного питания используется исключительно чистая форма L-Карнитина, без примесей. (Хотя левокарнитин может входить в состав мультикомпонентных жиросжигателей и добавок) Выпускается в жидкой форме и в виде капсул.
L-Карнитин принимают разово, непосредственно перед тренировкой. Дозировка и время приёма варьируется в зависимости от формы выпуска препарата. Левокарнитин в жидкой форме, к примеру, включается в работу быстрее, поэтому пить его можно минут за 10 перед тренировкой.
Вывод:
Бесспорно, L-Карнитин — штука хорошая. Он может существенно облегчить вашу жизнь в спортзале и приблизить к намеченной цели. Берите на вооружение! В нашем клубе вы можете приобрести порцию качественного L-карнитина непосредственно перед тренировкой!