Что такое здоровье? Здоровье - состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Давайте посмотрим на факторы, влияющие на здоровье человека: 20% - экология; 20% - генетика; 10% - здравоохранение; 50% - здоровый образ жизни. Что составляет наибольший процент? (здоровый образ жизни) Что входит в понятие здоровый образ жизни? (питание, закаливание, режим дня, личная гигиена, отсутствие вредных привычек). Эти компоненты и составляют формулу здорового образа жизни. С чего начинается утро каждого из вас? Правильно с зарядки. Ребята я предлагаю посмотреть видео «веселая зарядка» и выполнить упражнения вместе с героями ролика.

Молодцы! Хорошо повеселились и здоровье укрепили. А теперь давайте все дружно отгадаем полезные загадки про здоровье. Смотрим видео. «Здоровые советы» 1. Чистота – залог здоровья, Чистота нужна везде: Дома, в школе, на работе И на суше, и в воде. 2. Руки с мылом надо мыть, Чтоб здоровенькими быть Чтоб микробам жизнь не дать, Руки в рот не надо брать. 3.Физкультурой занимайся Чтоб здоровье сохранять, И от лени постарайся Побыстрее убежать 4. Всякий раз, когда едим О здоровье думаем: Мне не нужен жирный крем, Лучше я морковку съем 5. Ты зарядкой занимайся Если хочешь быть здоров Водой холодной обливайся Позабудешь докторов.