LUDMILA 🇷🇺

Чай с молоком: когда 1+1 равно 3

Здравствуйте, дорогие мои!
Мы часто добавляем молоко в чай просто «для нежности» или по привычке, а на самом деле создаем удивительный союз. Оказывается, эти два продукта не просто соседствуют в чашке, а помогают друг другу стать еще полезнее для нашего организма.
Как «приручить» молоко
Многие с возрастом замечают, что цельное молоко начинает усваиваться хуже, вызывая тяжесть. Все дело в молочном белке — казеине.
Чай как помощник: Компоненты чая облегчают усвоение казеина, делая его «легким» для нашего пищеварения.
Решение для чувствительных: Если вы плохо переносите молоко в чистом виде, чай — это отличный способ вернуть его в рацион без дискомфорта д