Логон клиника

Поцелуй как диагноз: что ваша манера целоваться говорит о характере

Филематологи уверены: поцелуй — это психологический рентген.
Вот краткое «руководство по расшифровке»:
— Нежный поцелуй в губы — осторожный романтик.
— Французский — энергичный, страстный, быстрый на решения.
— Долгий — надёжный, стабильный, про отношения.
— В лоб — заботливый защитник.
— С прикусыванием — авантюрист, любящий драйв.
— В щёку — тёплый, но аккуратный.
— Быстрый — живёт в быстром ритме, но не забывает о близости.
— Поцелуй-объятие — человек надёжных привязанностей.
— Игровой — эмоциональный, с чувством юмора.
Подробный разбор психологии поцелуев 
Какой тип — про вас?
Не забудьте подписаться и узнаете мног

Почему мужчины после 30 устают быстрее — и при чём тут микроциркуляция

Многие мужчины после 30 замечают: энергии меньше, усталость наступает быстрее, сон уже «не заряжает» как прежде.
И чаще всего причина не в возрасте, а в нарушенной микроциркуляции — работе самых мелких сосудов, которые снабжают ткани кислородом.
Когда капилляры функционируют хуже, организм буквально переходит в режим экономии:
– мышцы быстрее устают,
– мозг хуже восстанавливается,
– появляется вялость,
– снижается выносливость,
– растут застойные явления в малом тазу.
________________________________________
Почему микроциркуляция ухудшается после 30
• сидячая работа и минимум движения
• хронический стресс
• недосып
• лиш

Режим «форсажа»: почему спорт на пределе иногда играет против мужчин

Многие мужчины уверены: чем жёстче тренировка — тем круче результат.
Но организм думает иначе.
Когда вы тренируетесь на пределе, тело включает защитный режим — и первым под удар попадают гормоны.
________________________________________
Что происходит при тренировках «до звёздочек»
1. Падает тестостерон
Жёсткие тренировки повышают кортизол — гормон стресса.
Он «ломает» работу тестостерона и снижает:
• либидо
• тонус
• качество эрекции
• энергию
2. Развивается перетренированность
Если тренироваться 5–6 раз в неделю без отдыха:
• ухудшается сон
• падает работоспособность
• силы уменьшаются
• пропадает желание заниматься
•

Разоблачаем сексуальные мифы, которые мешают нормальной жизни

Вы удивитесь, насколько часто сексуальные проблемы — это не физиология, а мифы, которые мы слышали годами.
Из-за них люди стесняются желаний, сравнивают себя с другими, стыдятся «несовершенства» и боятся идти к сексологу.
Вот несколько мифов, которые чаще всего приводят пары на консультацию в Логон Клинику:
Миф 1: «Нормальный секс длится долго»
На самом деле средняя продолжительность — 3–7 минут. Дольше ≠ лучше. Важнее контакт, доверие, эмоции.
Миф 2: «Желание должно возникать само»
У большинства людей оно появляется после начала ласк. Это нормально.
Миф 3: «Мужчина всегда хочет»
Мужчины тоже устают, тревожатся, пер

5 мужских фраз, после которых врачу всё ясно: что мужчины скрывают на приёме и чем это им грозит

Мужчины нередко приходят на приём, стараясь выглядеть «сильными» и «несгибаемыми». Они стесняются, пытаются пошутить или уходят от деталей, надеясь, что проблема решится сама. Но для опытного врача некоторые фразы — как рентген: по ним сразу видно и степень серьёзности состояния, и потенциальный диагноз.
Сегодня разберём 5 типичных мужских фраз, которые ежедневно слышат врачи, и объясним, что они на самом деле означают.
Фраза №1 — «Да ничего страшного, само пройдёт»
Что мужчина хочет сказать:
«Я боюсь, что вы скажете что-то серьёзное. Лучше сделаю вид, что всё в порядке.»
Что слышит вра

Почему кожа «устаёт» и как ей помочь — коротко и по делу

Усталый тип лица — это когда кожа выглядит так, будто вместе с вами закрывала дедлайны. Тусклая, бледная, «смятая» и будто просит отпуск.
Вот почему это происходит на самом деле:
1. Замедление кровотока
Меньше кислорода → меньше сияния. Отсюда «серый» оттенок.
2. Обезвоженность
Осень, батареи, кофе — и кожа теряет влагу быстрее, чем успевает восстанавливаться.
3. Барьер «потрескался»
Холод + активные кислоты + жёсткая вода = раздражение и тусклость.
4. Стресс
Кожа — зеркало вашего графика. Кортизол делает её тонкой и уязвимой.
5. Последствия лета
УФ-лучи не проходят бесследно: коллаген страдает — тонус падает.

Паховая грыжа: как распознать без паники и не пропустить серьёзный симптом

Паховая грыжа — один из самых частых диагнозов у взрослых. Но почти никто не идёт к врачу сразу — потому что «вроде не болит» или «само пройдёт».
Разбираем простым языком, как понять, что это именно грыжа, и когда пора действовать.
5 признаков паховой грыжи:
• выпуклость в паху, особенно при нагрузке;
• тянущая боль после долгого стояния или ходьбы;
• ощущение тяжести или «комка»;
• выпуклость исчезает в положении лёжа;
• дискомфорт усиливается при кашле/чихании.
Когда нужна срочная помощь:
— резкая боль,
— выпуклость твёрдая и не вправляется,
— тошнота или слабость.
Это может быть ущемление — повод сразу вызыв

Появились новообразования на коже — что делать? Удалять или нет? Кратко от дерматолога

Новообразования — не всегда страшно, но всегда повод присмотреться.
Когда нужно идти к дерматологу:
• родинка начала расти;
• изменилась форма или цвет;
• появились корки, зуд, кровь;
• образование постоянно травмируется;
• новообразований стало больше.
Если что-то на коже изменилось — это уже сигнал, что кожа хочет поговорить.
Нужно ли удалять?
Удаление показано, если образование:
• подозрительно выглядит,
• травмируется,
• воспаляется,
• или просто мешает и портит внешний вид.
Безопасные методы: лазер, радиоволны, криодеструкция, хирургическое иссечение (с гистологией).
Чего делать нельзя:

Застой в малом тазу: что делать, если приходится много сидеть

Если вы проводите за сидячей работой 6–10 часов в день — малый таз буквально мстит. Сосуды пережаты, мышцы не работают, кровь застаивается. Итог — тянет в паху, падает либидо, начинаются проблемы с мочеиспусканием. Это и есть застойные явления в малом тазу, и их нельзя игнорировать.
________________________________________
Почему застой появляется
• Долго сидите без перерывов
• Мало двигаетесь
• Слабые мышцы тазового дна
• Лишний вес
• Стресс, нарушающий сосудистый тонус
Даже если вы ходите в спортзал, но остальную часть дня проводите в кресле — проблемы всё равно могут появиться.
________________________________________
Симптомы,

«Гормоны после 30: 7 признаков, что это не усталость, а сбой»

Если вы чувствуете, что организм будто «сменил режим», — вы не ошибаетесь. После 30 гормональный фон начинает меняться, и важно вовремя замечать сигналы.
Вот что должно насторожить:
цикл стал нестабильным;
месячные изменились (обильнее, скуднее, короче, длиннее);
хроническая усталость, «туман в голове»;
раздражительность, перепады настроения;
снижение либидо и дискомфорт при близости;
прыщи, отёки, набор веса;
проблемы со сном.
Эти признаки говорят о гормональном дисбалансе, а не о том, что «вам нужно отдохнуть».
Почитать подробнее 
В «Логон Клиника» мы проводим комплексную диагностику и мягко корректируем

Почему инфекция может появиться «сама»?

Причины, которые люди обычно недооценивают:
1. Падение иммунитета
После:
• стресса
• недосыпа
• ОРВИ
• курса антибиотиков
• интенсивных тренировок
• длительной диеты
В такие моменты начинает «расти» та флора, которая в норме живёт у всех в организме.
2. Хронические заболевания
Диабет, заболевания щитовидной железы, проблемы с кишечником → повышают риск воспалений в мочевой системе.
3. Гигиенические ошибки
• использование агрессивных гелей
• ношение тесного синтетического белья
• редкая смена прокладок
• длительные поездки без туалета
• секс «слишком активно» или «слишком долго» — механическое раздражение уретры
4. Переохлаждение
Всем изве

Еще раз про уретрит у мужчин: стоит ли не обращать внимание на это?

Уретрит — одно из тех заболеваний, о которых мужчины предпочитают молчать. Кто-то терпит жжение «пока само пройдет», кто-то лечится содой и травами, кто-то игнорирует выделения, объясняя их «простудой».
Но урологам хорошо известно: уретрит не любит, когда его игнорируют. Он — из тех диагнозов, которые могут начинаться почти незаметно, а заканчиваться серьезными проблемами — от простатита до бесплодия.
Сегодня я еще раз объясню простым языком, почему уретрит у мужчин нельзя оставлять без внимания.
________________________________________
Что такое уретрит?
Это воспаление мочеиспускательного канала (уретры). И хотя «канал» з

«Сеточки» бывают не только на ногах: что на самом деле означает варикоцеле

Многие мужчины привыкли не обращать внимания на своё здоровье, особенно если «ничего не болит». Но варикоцеле — это как раз та история, когда тревожный звоночек можно заметить вовремя, пока не стало поздно.
Что это вообще такое
Варикоцеле — это варикозное расширение вен семенного канатика, то есть тех сосудов, которые обеспечивают отток крови от яичка.
По сути — «мужской вариант» варикозной болезни, но в гораздо более деликатном месте.
На ощупь это может напоминать «гроздья винограда» или мягкую венозную сеточку в паху или на мошонке. Иногда её видно невооружённым глазом, иногда — только на УЗИ.
Почему это важн

Как подготовить кожу к холоду — без паники и сухости!

Осень — стресс для кожи: сухой воздух, ветер, батареи.
Но проблема решается, если вовремя сменить уход.
Что советует дерматолог:
мягкое очищение без агрессивных ПАВов,
крем с церамидами и маслами,
сыворотка с гиалуроновой кислотой,
SPF 30 даже в ноябре,
увлажнитель воздуха дома.
Не дожидайтесь, пока кожа начнёт шелушиться — подготовьте её заранее .
Подробнее здесь.

«Почему врачи называют эрекцию барометром здоровья»

Если бы врачи выдавали каждому мужчине бесплатный «датчик состояния организма», то это был бы вовсе не фитнес-браслет, а его собственная эрекция. Звучит неожиданно? Но факт: качество эрекции отражает не только интимную жизнь, но и работу сердца, сосудов, нервной и эндокринной систем.
Энергия на всё — или ни на что
Чтобы «механизм» сработал, в процесс вовлекается целый ансамбль:
• головной мозг подаёт сигнал,
• гормоны (особенно тестостерон) включают «ускоритель»,
• сосуды расширяются, кровь устремляется в пещеристые тела,
• нервы проводят команды,
• мышцы помогают удерживать результат.
Если хотя бы одно звено не справляется — система

Секреты мужской силы: мифы от дедов vs факты от уролога

Сырые яйца = сила?
На деле — риск подцепить сальмонеллу.
Женьшень = природная виагра?
Только лёгкий тонус, но не лечение.
Пиво «для уверенности»?
Уверенность уходит вместе с тестостероном.
Орехи, мёд, чеснок = афродизиак?
Вкусно, полезно, но чудес не ждите.
Купание в проруби = мужская мощь?
Умеренное закаливание ок, переохлаждение — прямой путь к простатиту.
Реальность: сила мужчины — это спорт, питание, сосуды, гормоны и регулярная жизнь «по назначению».
Подробнее здесь 

«Доктор, зачем мне к вам? У меня же всё нормально!»

Слышал эту фразу сотни раз.
И знаете что? В 7 из 10 случаев «нормально» оказывается только снаружи
________________________________________
Кто такой андролог?
Это врач, который отвечает за:
• простату,
• гормоны,
• сексуальную функцию,
• репродуктивное здоровье.
Не шаман, не психолог — а тот, кто реально может помочь.
________________________________________
Зачем идти, если ничего не болит?
Скажу проще: машина тоже едет без ТО… до первого перегрева.
На профосмотре часто находим:
• простатит на ранней стадии,
• низкий тестостерон,
• проблемы со спермограммой,
• варикоцеле.
________________________________________
Мужская

Зимний чек-лист для вашей кожи от дерматолога

Зимой кожа особенно уязвима. Чтобы избежать сухости и раздражения, следуйте простым правилам:
используйте мягкие средства для очищения;
наносите питательный крем заранее, а не перед выходом;
защищайте руки и губы cold-кремами;
не забывайте про SPF;
поставьте увлажнитель воздуха дома.
Подробности здесь 
Если кожа трескается, зудит или обострился дерматит — пора на приём к врачу.
В Logon Клиника мы подберём уход для вашей кожи.

7 глупых способов лечить простатит, которые советует интернет

Сегодня интернет кишит советами, как «вылечить простатит навсегда». К сожалению, большинство этих «лайфхаков» — от людей, которые понятия не имеют, что такое простата.
Мы собрали ТОП-7 мифических методов, которые не просто бесполезны, а иногда и опасны.
________________________________________
1. Лечение простатита пивом
Миф: «Пиво расслабляет, снимает воспаление и улучшает мочеиспускание».
Реальность: алкоголь усиливает отёк простаты, снижает иммунитет и гоняет в туалет каждые полчаса.
Итог: простатит не лечится, а прогрессирует.
________________________________________
2. Тыквенные семечки вместо врача
Миф: «Семечки

«Цистит — лучший друг девушек? Нет, просто навязчивый кавалер»

Если бы у цистита был паспорт, он точно оказался бы «тот самый бывший», который не понимает намёков. Вы его уже «отправили в бан», а он снова появляется. На свидания никто не звал, а он пришёл. Сюрприз!
Разберёмся, почему цистит так любит возвращаться и что делать, чтобы наконец-то поставить жирную точку в этой «любовной истории».
________________________________________
Цистит — кто он такой?
Цистит — это воспаление мочевого пузыря, чаще всего вызванное бактериями (обычно Escherichia coli, проживающей в кишечнике). И вот эта бактерия в какой-то момент решает: «А не перебраться ли мне поближе к мочевому пузырю?»
Результат: