Годы идут – мышцы слабеют. Можно ли исправить? (ну, хотя бы мышцы!)
Возрастная атрофия мышц является одним из ключевых признаков старения. Процесс потери мышечной ткани начинается уже в молодом возрасте – в 25-30 лет. Это означает, что с каждым годом мышцы постепенно замещаются жировой тканью, что в конечном итоге приводит к уменьшению силовых возможностей организма. Cледует учитывать, что снижение мышечной массы оказывает серьезное воздействие на различные аспекты здоровья. Например, ухудшение кровообращения и регуляции тепла в организме, что может повлечь за собой проблемы с сердечно-сосудистой системой. Снижение мышечной массы также влияет на уровень сахара в крови, делая его менее стаб
К чему приводит сидячая работа и застой в малом тазу у женщин
Сидячая работа без перерывов является основной причиной застоя крови в органах малого таза. Когда человек долго находится в таком положении, связки и мышцы малого таза пережимают проходящие вблизи кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения. Это, в свою очередь, способствует патологическим изменениям в области женских внутренних половых органов. С появлением компьютеров и интернета количество людей, страдающих от застоя крови в малом тазу, значительно возросло. Застой крови и лимфы в органах малого таза наблюдается у 80% женщин после 50 лет. Гинекологи обнаруживают это состояние у 20-25% девушек в возрасте от 20
Что такое иммунитет и почему от него зависит наша жизнь?
Считается, что если полностью «выключить» иммунитет у человека, то он проживет всего несколько дней – его погубят вирусы и бактерии, живущие в человеке. Мы часто говорим: «Надо повышать иммунитет», «Правильное питание улучшает иммунитет», «Надо закаляться, чтобы иммунитет повысить». Так что же такое иммунитет. Давайте разберемся. Иммунная система отвечает за постоянство всех параметров организма (генетического состава организма - гемостаза). Ее задача уничтожать все чужеродные организмы и продукты их жизнедеятельности, проникающие извне (бактерии, вирусы, грибки, токсины и прочее). Кроме того она следит за клетками собственного орга
Застойные явления в малом тазу у мужчины и как с ними бороться.
Что такое малый таз? Органы малого таза – группа органов, расположенных в полости между костями таза. У мужчин и женщин эти органы отличаются. У мужчин к органам малого таза относятся: мочевой пузырь, простата, семенные пузырьки и прямая кишка. У женщин – это: матка с придатками, яичники мочевой пузырь, прямая кишка. Нарушение кровотока в малом тазу - это серьезная проблема, которая может стать причиной различных заболеваний. Важно знать, что приводит к этому состоянию и какие меры можно принять для улучшения кровообращения. В большинстве случаев пациент узнает об этой проблеме уже в состоянии заболевания, поэтому необходимо з
Гидроцеле у мужчин - распространенное заболевание, характеризующееся образованием водянки яичка. Оно проявляется в виде опухлости яичка, вызванной скоплением свободной жидкости в оболочке яичка. Причины возникновения гидроцеле Несмотря на то, что гидроцеле в большинстве случаев не представляет опасности для здоровья или жизни, оно может вызывать дискомфорт и потребовать медицинского вмешательства. Что такое гидроцеле и как оно возникает? Причины могут быть врожденные или приобретенные. Врожденные связаны с особенностями анатомии, приобретенные возникают по разным причинам. Чтобы разобраться необходимо знать, как происходит сперматогенез -
Тихий, но коварный враг – папилломавирусная инфекция человека (ВПЧ). Вопросы и ответы
Но сначала почему: - тихий? Потому, что заражение происходит незаметно, а инкубационный период может растянуться до года. Более того вирусная инфекция может не проявлять симптомов до определенной поры. - коварный? Помимо различного вида бородавок и остроконечных кондилом в области гениталий, выглядящих крайне неприятно, ВПЧ вызывает тяжелые онкологические состояния. Что такое папилломавирусная инфекция? ВПЧ инфекция является половой инфекцией (ИППП), которая вызвана вирусами папилломы человека (ВПЧ). Папилломавирусы человека - группа, которая включает более 100 различных типов вирусов. Более 40 из этих