К обеду целая подборка рецептов от 👤unicorna_mira.

Что в меню:
1) Кабачок с тушенкой в мультиварке
Комментарий: я приготовила с тушенкой из курицы и очень пожалела.В моей тушенке очень много костей, я не столько ем,сколько выковыриваю кости. Вкусно но тушенка должна быть без костей как минимиум))
2) Крабовые палочки в кляре
Комментарий: готовила все пополам (больше палочек дома не было), было очень вкусно и сытно. Идеально было бы совместить и приготовить еще и овощи в кляре.
3)Чечевица с беконом в мультиварке
Комментарий: все сытно и вкусно, но бекон реально нужно копченый, а не обычный. Либо добавлять больше соли и другие специи
4)Баклажан запеченный
Самое простое блюдо
Комментарий: очень вкусно получается, но немного жирно.
5)Протеиновые вафли
Ингредиенты:
50 грамм овсяной муки ( в муку) или сразу овсяной муки
3 яйца
1 скуп протеина
Приготовление:
Все смешать, выпекать в вафельнице 3-4 минуты.
Мой комментарий: получаются немного суховатыми, но сытными.
6)Гречка с тушенкой в мультиварке
Комментарий: Тушенка у меня говяжья, а шаг с зажаркой я пропускаю, так как у меня есть порционная замороженная зажарка в морозилке. Я готовлю на режиме "рис\крупы" пока не закончится программа. Получается очень вкусно и сытно, но хватает ненадолго, я съедаю очень быстро)))
7)Томленые вареники с луком ( мультиварка \ сковородка)
Комментарий: быстро, вкусно и сытно. И лука много, все как эндокринолог просит))
Рецепты — по ссылке (в комментариях)
#жж #livejournal #рецепты