САЛАТ С ЯЗЫКОМ рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
90/6,2/6/4,3
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Язык говяжий (отварной) 400 гр.
Пекинская капуста 700 гр.
Мандарин 4 шт (300 гр.без кожуры)
Кунжут (обжаренныей) 10 гр.
ДЛЯ СОУСА :
Густой йогурт 200 гр.
Базилик зелёный 10 гр.
Орехи грецкие (обжаренные) 60 гр.
Чеснок 2-3 зубчика.
Соль0, 5 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.
======================================================
***************************